肩こりも落ち着き

さすがに3日もたつと

肩が痛かったのも

落ち着き・・・

昼間は展示台移動、

自転車移動などなど！

マイナス6度じゃ人も出ないわ。

少しサボってた夜のズイフト。

今日もいるな！

ちょっとサボったからか

最初から心拍高め。

いつもの３０分ですが

少し苦しいかんじですね。

現状維持に精一杯な感じです。

まあ、冬だしね・・・

3日サボると苦しいもんですね。

こんな時期なんで細かい相談にも

ゆっくり対応できるんで

何かあればお気軽に！！！