はや1月も終わりに近づいて

今年は雪が多くて寒い日が

続いています。

 

いつもは暖かくして

夜ライドへ行ってましたが・・・

 

この寒さと、地面の悪条件より

こっちのほうが・・・

 

年初めよりズイフトで・・・

 

インドアトレーニング。

 

やり始めはやっぱり暑くて

すぐに音を上げていたが

やってるうちに・・・

 

今では晩御飯前に３０分と思えば

続いています。

 

いままで、ローラー台、３本ローラー

と、やってたようなやってなかったような？？？

 

いやー、室内トレーニングはつらい・・・

 

いや、面白くないんですよねー

 

だったが今は違いますね。

 

ズイフトは続いています。

 

もともと、気が付けばありえない体重

を差し始めたのでこれは

ホントにまずい！！！

 

というところで始まったトレーニング。

 

 

スプリントチャレンジなるところで

 

ダッシュすると記録が計られます。

 

そんなところで飽きないんですね。

 

さて、目で見ないとわからない・・・

 

ということで毎日乗る体重計。

 

おなか周りなんて減ってないが・・・

 

とりあえず体重は・・・

 

大きい声で言えませんが

 

じわじわ減ってます。

 

確実に減ってきてるので

 

春まで太らないで行けそうですね。

 

きっと乗り始めも

 

楽になるでしょうね。

 

春が楽しみですねー