１１月２２日♪お弁当

良い夫婦とは無縁です
息子たちは
良い夫婦でいてほしい
なってほしいけれど


先日
病院のロビーで
テレビを見ていて
急いでレシートの裏にメモ
アボカド
なめこ
ごぼう
じゃがいも
人参
ワカメ
らっきょ
ひじき
なめこ
キウイ
身体の何かに良いらしかったけど
いったい何にええんか
記憶にない




今日のお弁当

豚肉の唐揚げ
卵焼き
春菊の胡麻和え
きんぴらごぼう



もったいぶるほどではないけれど
わけあって
朝の支度前に
３０分ほど
ウォーキングしたら
お腹が減って減って
たまらんかった
バナナ食べて
ご飯食べて
コーヒー飲んで
醤油餅食べて
もう三日ほど
何にも食べんで
ええくらい
満腹



今日は　曇り
紫外線　弱