塩サバ弁当

もう４日になりました
スーパーでは七草セットが売られています
節分の恵方巻きの予約も始まっています
この分だとすぐに桜便りが聞こえてきそうです

今年最初のお弁当は

塩サバ
青ネギ入り玉子焼き
ブロッコリーのお浸し
ポテトサラダ

年末年始お休みだったお弁当作り
今日から再開です
チャッチャカ動けんかもしれん
いつもよりちょっとだけ早起きしました
でもチャッチャカ動けました

今日の新聞に
お正月太り解消法が
★我慢しない程度にトーンダウンの食生活
そんなこと言われんでもわかっとらい・・・だけど
わかっとっても
これがなかなか出来んの
食べるん大好きなんよ

★鈍った体を引き締めるには運動も大切　スポーツが苦手な人にはウォーキングがお勧め
やっぱりウォーキングはええみたいね
私も今夜がウォーキング始めです

月末は結婚式に出席します
花嫁ではないけれど
お腹周りが気になります
身体に洋服を合わすんじゃなくて
洋服に体を合わしましょ