ガッツリ定食

夕方４時急いで帰宅
義父担当のケアマネさんと１時間ほど話し合う
義父母の食事の用意をしたら
オットを迎えに行き所用に出掛ける
晩ご飯は食べて帰りましょう
はじめて入る
ご飯のおかわり自由の定食屋さん
お客さんの多いのに


冷汁ととり南蛮の定食

とり南蛮好き
甘酢とタルタルの組み合わせがグー
いろいろ考えたら・・カロリーだけど
すごいだろうなと思いつつ
良いんだもん
とり肉がやおやおで美味しかった

美味しい食べ方が書かれてあった
まず「とり南蛮」でご飯をお召し上がり下さい
お食事のしめに「冷汁」に、ご飯とアジを入れてお召し上がりください
・・・という事は
ご飯を２杯食べるってこと？？？

ヤダヤダ
ご飯はほとんどオットにあげて
私はちょぴっとだけ　ホントにホント


オットは
カルビ焼肉定食


好きなほど食べて　いいねぇ

金曜日のお弁当

今週最後のお弁当は

野菜の豚肉巻き(人参　長芋　アスパラ)
卵焼き
茄子とピーマンの煮物
かぼちゃとブロッコリーのサラダ
キウイ

母にシキビを頼まれたので
買いに行ってきます
それを持ってお墓へ
明日は父の四十九日
納骨をします

シキビを持ってお墓に行ったら
あっちに行ってこっちに行って