久しぶりに 作ってみた

 

 

ベランダガーデン　　ピーマンの花が　あちこちに　咲いてる　　　

 

わぉ～　ありがとう～楽しみ～

 

 

   

 

平野さんの　朝顔は　まだ　ですが

 

八重の朝顔　は　咲く準備中　わーい　もうすぐ咲きそうだ　

 

 

   

 

今週は　金曜日まで厳しい暑さが　続くそうで　紫外線もきついので

 

サングラスの使用をお勧めします　との気象予報士の方

 

仕事あがり　帰宅時には　私も　サングラスを使用　　　

 

元々ウォーキングに使おうと購入したもの　

 

ウォーキング＆チャリの使用はOKですが　

 

車の運転には　使用しないでください　と明記されてました

 

 

 

だから　耳にかける部分　が真っすぐになってる

 

被る帽子により　サングラスをかけると　外れてしまう（笑）

 

自転車用ヘルメット　には　大丈夫ですが　すこしずれて・・・　

 

慎重に　付けないとね　

 

 

 

 

kitchenのんちゃん　　

 

久しぶりに　豆腐バーグを作ってみた

 

お肉とお豆腐の量が半分ずつ　ぐらい　の割合　

 

少し崩れたけど　美味しくできました　

 

あっさりなので　オムレツのソースで・・・

 

トンカツソース　ケチャップ　マヨネーズ少々

 

がっつり　の　ハンバーグより　淡泊だけど　私はこの方が好き

 

鯵＆豆腐で作る　鯵バーグも　美味しい

 

こちらは　小さめに作りアルミホイルに入れて　

 

オープントースターで焼いても　OK牧場

 

 

 

ランチ　

 

そのまんま麵　胡麻だれ　

 

これは　やっぱり　茹でなくていいから便利　

 

今日も美味しく出来上がりぃ・・・

 

 

 

 

暑い　暑いって言うても　どうにもなりまへんで

辛抱しなはれ　

 

 

そうやねぇ　辛抱するより　しゃぁないなぁ

 

 

とは　言うものの　耐える　辛抱する　とんでもない暑さとの闘いが

 

これから　始まる　　　

 

暑さに耐えないと　涼しい秋が来ない

 

頑張るしか　ないよ

 

 

 

では　また