結婚した年から 書き続けた献立ノート 
昨日書いた分で 200冊目に なりました
最初の頃の分は 主人
が亡くなった時 処分して
つまり 今 家にあるのは 2016年2月22日～
献立ノートは残してるけど 冷凍＆缶詰ノートは
最期のページまで行くと 処分して 新しいノートに
冷蔵室 野菜室 のものは 献立ノートに メモ書きで
賞味期限など記入したものを クリップで 挟み込んでます
朝 昼 夕食 その日の 簡単な出来事 天気 気温など ですが
かれこれ43年も続けていると
買い物して帰宅すると 記入するのが 普通で 違和感なく 終了（笑）
そして 今日も また 書いてます
kitchenのんちゃん 
鰤の塩焼き
胡瓜の塩もみ
白菜 舞茸 人参 ひじき入り巾着
葱 えのき 若芽の味噌汁
買い物行くと 時々 お買い物券 とか 割引クーポン を頂く事がありますが
使おう と 思っていても 使い忘れる事がある
だから 現金の割引の時は 財布に
クーポンの時は スマホケースに入れて
いつでも使えるようにしてます
これで 忘れる事なく 使える・・・はず
朝一で 何時もの S病院に
インフルエンザ予防接種 と何時ものお薬を貰いに
歩いて行くので 少し薄着で（歩くと暑くなるからね）
な 何と 8時30分からの診察 で 到着したのが 8時40分
診察終わった方が お1人出て来られて
待合室には どなたもおられません
やったね 直ぐ見て頂ける 
診察 インフルエンザ予防接種 して頂いて
お薬もらい 歩きだしたら 9時でした 
S病院 25周年 おめでとうございます と お祝いのお花が
これからも 宜しくお願いします 
kitchenのんちゃん
ランチは ちゃんぽん 
冷凍ですが キンレイさんの美味しいちゃんぽん
個人宅配で頼んで 時々注文
寒い時期は お野菜もたくさん入っているので 冷凍室に常備（笑）
インフルエンザ予防接種もした事だし
後は おとなしく のんちゃんhouseです 
では また
と びっくりしました