MCTオイル

カルディでMCTオイルを買いました。

くせがないので、毎日コーヒーに

入れて飲んでいます。

大さじ1くらい。

入れすぎるとお腹をこわすそうなので

注意。

油が浮く感じがなくて私は入れたほうが

美味しく感じます。

体質改善のためにいろいろ試しています。

このオイルは体に溜まりにくくて、

持久力アップ、むくみ解消、睡眠不足解消など、効果が期待できるそうです。

私は気のせいか、肌が内側から潤ったような感じがしています。

蕁麻疹は治まっていますが、

薬を飲まなくても出ないように

しないとね。