インコさん食堂

インコさんと一緒に体に優しいお食事のできる食堂を開きたいな

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大人のラジオ体操

2012-09-23 23:21:58 | セキセイインコ

 台風が過ぎてやっと涼しくなりました。

 食欲の秋…年中食欲は変わりませんが… 

化が止まりません。

で、友達絶賛のお奨め体操がこれ!

早速買い求めTVの前でスタート

♪ タンタカタ~ン ♪

う~ん 何十年も前から変わらないこの音楽

体が覚えてました。

マジにやるとかなり効きます。 

ダイエットちうの方には是非お奨めです。

なにより楽しいんです。 

まあやってみて下さい。

この本の回し物でも何でもないけど、

ラジオ体操って実に良く考えられてるんですね。

改めて感心しました。 

これは続けられそうです 

 お二人さん

私が体操してると又またヒソヒソ悪口 

「何やってるのかちら?」「けっこうマジ」

「あたちもやろうかちら」「僕眠い…」 

男子には関係なさそう。

むっちりバデーのりんちゃんはやった方が良いよ~ 

頑張りま~す 

体操の後は涼しくなった公園へ散歩に行きました。

メタセコイアの道ではまだまだツクツクボウシが元気

夏と秋の間ですね。

散歩の後はランチに新規開拓

美容室の女の子に教えて貰いました。

ご近所エリア内の美味しい中華料理店

看板がド派手 

飲茶ランチを頂きました。

スモークサーモンのサラダ

焼き物 大根餅とカレー風味春巻き

中華粥&ザーサイ

蒸しものはコーンの焼売他3種類

デザートは杏仁豆腐

これが絶品 

量からするとちょっとお高いランチでしたが味はかなりな美味しさ!

ランチメニューが4種類のみでどれも量は少なめみたいでした。

もっと食べたかったな~ ダイエットちうじゃ?? 

近くのパティスリーがリニューアルして可愛くなっていました。 

お~  ハロウィン 

 あ~ ダイエットの道は険しいわ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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伊賀散策 その2  

2011-07-06 00:29:50 | セキセイインコ

 暑い毎日が続きます。

 昨夜は雷と一時凄い夕立でした。

まだ梅雨明け宣言聞きません。

更新遅れがちです…

全開の伊賀散策の続きになります。 

紫陽花の綺麗な「木の館」へ行きました。

「木の館」だけに凄い杉の大木が展示されていました。 

そして庭園内の紫陽花を観賞 

庭園は紫陽花の他にも枝垂れ梅、シャクナゲも沢山植えられていて四季折々の美しさを

楽しめるようです。

ライラックみたいな紫陽花がひと際可憐でした。 

 伊賀の「楽豚」さんが難波千日前にもお店を出されているようなので

早速行ってきました。 

伊賀本店と変わりなく美味しい豚料理です。

今回は角煮を頂きました。

「ねえ ねえ デザートに買って帰ったケーキ あたちにあてちゅけかちら?」

「太り過ぎ小鳥ケーキ」  

 まあ まあ 気を取り直して下さいな。 

「べちゅに~」 ツンとするりん嬢です。

ひなっちは無邪気に一緒にご飯を食べにやって来ました。

 今日はおじいちゃんの作った美味しいキュウリがあるよ~ ♪

夢中で食べてるお二人さん

ご機嫌直ったかな… 

 食堂メニュー

直売所で仕入れた美味しそうな夏野菜を使います。

 夏野菜とあさりのパスタ

 夏野菜のカレー

ちなみにトマト、人参、玉ねぎ、じゃがいもは父作です。

 お花アレンジ  ピピちゃんへ

7月は亡きピピお父さん(黄色セキセイ)の命日&りんとひなっちをお迎えした月でもあります。

早いもんで3年目の夏を迎えます。

 

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リハビリ散歩 富田林

2011-05-19 00:29:59 | セキセイインコ

更新が遅れましたが  お天気の良い週末は出来るだけリハビリの為散歩に出かける事にしています。

今回は大阪の南部の古い町を散歩です。

富田林市 寺内町を散策 

一所懸命歩いています。 

それにしても暑いわ~  

江戸時代からの街並みが綺麗に保存されていて、しかも現在も生活が営まれています。

綺麗に掃き清められた玄関先には昔の糸巻きの道具がディスプレイしてありました。

暑かったけど街の中を風が吹き抜けていきます。

路地の陰は案外ひんやり 

大きな楠が緑の日影を作ってくれています。

寺内町のあちらこちらでプチイベント開催中でした。

ランチはこの蔦のからまるお店で頂きました。

がっついて食べたので写真撮影を忘れました 

ご自宅の一部を開放して見せて頂いたり、全部を一般公開している住宅もあります。

「勝間家住宅」

江戸時代末期に建てられたそうですが、間取りや調度品が当時のまま保存してあり

そこだけ空気感がまるで違っていました。

5月なので節句の飾りが豪華でした。

良い雰囲気の中で頂いたお茶はとても甘露でした。 

焼き物や超プチ盆栽展も開催中 

可愛い手作りパン屋さん 

こちらで朝食用のパンを購入して帰りました。

 楽しい散歩道でありました。 

お二人さんです。

「リハビリ頑張るのよ!」 りんDXの励ましは何より最強です 

 「僕も応援してるもん!」 ひなっちも応援ありがとうね~ 

 

「今日はあちゅいわ~」 2人揃って水浴び開始! 

すっきりしたお二人さんでした。 

 お花アレンジ 

 久しぶりの食堂メニュー

体力の弱っている人にお奨めのスープです。

新玉ねぎと骨付き鳥肉のスープ

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GWドライブ

2011-05-04 23:57:49 | セキセイインコ

5月2日は私のバースデーでありました。 

 友達が誘ってくれたので三重県関宿へドライブに行って来ました。

関宿は東海道五十三次の四十七番目の宿場町。

今でも歴史的な街並みが残る国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されています。

 ここからスタートです。

 信じられないくらい昔の街並みが保存されています。

 おっと! ここで何と!

ツバメちゃん達発見 

古い街並みが残るこの地区には沢山のツバメちゃん達が営巣にやってきていました。

鳥大好きの私は大興奮 

ちょっと一服に入ったレトロな喫茶店

タイ焼きとコーヒーのセット

 皮がパリパリで美味しかったです。 

どうしてもカメラはツバメちゃんへ 

頑張って子育てして下さいね! 

良い感じの街並みも黄砂で遠くが良く見えません。

ちょっと残念…  

 

 少し歩き疲れたところに丁度足湯スポットがありました。 

早速足を漬けました。

少し熱めで足の疲れが取れたような 

鳥さんの壁飾りに感激  

春の香りが満載でした。

お土産に買って帰った食材もこりゃ又まいう~  の連続 

楽しくて美味しかったバースデードライブでした。 

 我が家の春のオールスター 

 ちょっと  待ったれや!

あたち達の方が我が家のスターでちょ! 

 ごめんなさい。

全くその通りでございます~ 

 

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体力作り

2011-04-24 21:51:06 | セキセイインコ

 今日は気持ちの良い晴れのお天気でした。

可愛い幼稚園の枝垂れ桜が満開です。

体力作りの為のリハビリウォーキング 

頑張ってます 

若葉がグングン出ています。 萌え~ 

早くもツツジの花が咲いています。

甘い香りが漂う散歩道でした。

 体力作りは何たって食べにゃあかん 

 

回転寿司を食べに行って来ました。

平目のえんがわ

茶碗蒸し

ウナギ+山芋

イカげそ(実はこれ大好き!)

贅沢してトロサーモン 

 美味でした~ ♪

案外安かったカニほぐし身 

しっかり栄養補給してきました 

「何よっ! 自分達ばっかりおいちいもん食べてさ」

 りんちゃん 怒らんといて~

「僕も食べたいな~」 ひなっちは恨めしそうにアピール 

 お花、東京のあの方に。 

もうすぐGWだし、ゆっくりいきましょうや 

 

 

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外出してみました

2011-03-27 11:29:17 | セキセイインコ

主人が脳卒中で倒れ無我夢中で過ぎた3カ月でした。

東北大震災の被災者の方々の事を思うとあと少しで退院して帰って来れる幸せに心から感謝です。

退院前に許可が出たので外出してみました。

退院後はリハビリのためしばらく通院しなければなりません。

 バスに乗って通院の予行練習です。

3か月も病院にいるとまるで別世界に暮らしている様なものです。

外へ出ると歩き始めたとたん目眩がしたようです。 

なんとか頑張ってもらって練習終了

 待望のランチです。(病院食は少ないし美味しくないそうで)

病院近くのキッチン・リテリコで

オムライス

私はサーモンピラフのオムライス

主人はハンバーグとチキン、オムライスセット

嚥下障害が残るのでソースや玉子でまとまった物やハンバーグ等はOKです。

チキンは細かく切って食べるとOK 

ガツガツ食べていました。 

病院食は少ないし美味しくないし何時も餓えている状態だそうです。

まあそこまで回復したと言う事で有難いです。

無事練習を終えて主人を病院に戻し私はお気に入りの園芸ショップを覗きに行きました。

人気のガーデニングショップ  ロベリア

ここのオーナーさんはNHK「趣味の園芸」の講師をされているとか。

センスの良いお店で見に行くだけでワクワク 

HPもめちゃステキです。http://blog.livedoor.jp/fslobelia/

入口からして良い感じ

ディスプレイがホントにセンス良い 

此処に住みたくなるくらい。

久しぶりに目の保養ができました。

 お花アレンジ

 ももにゃんのパパさんから素敵なプレゼント頂きました。

 可愛いお友達と一緒にうちの子達もヒナヒナ時代の写真を載せて頂きました。

ありがとうございます。大切にいたしま~す 

「僕達ってこんなに可愛かったんだ~」

 

 「あたちは今でも可愛いわ!」     「えっ…」

りんちゃん 小さい時からDXだったね。 

 

 

 

 

 

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食べる事

2011-02-27 23:28:39 | セキセイインコ

 主人が入院して今日で70日目。

お陰さまでリハビリも順調に進み快復に向かっています。

充分歩けるようになったのですが右手のマヒと嚥下(えんげ)障害があり食事が普通に摂れません。

そんな状態の中、病院側から退院の奨め。

本来なら嬉しいお知らせなんですが…

どう見てもまだ不安が残ります。 

同じ病室の患者さんのお母さまが声をかけて下さいました。

息子さんが30代で脳梗塞で倒れ入院中です。

主人より重度な症状ですが退院の奨めがあったそうです。

病院は3カ月経つと転院しないといけないようです。

経営上の問題もあるでしょうけど…患者はたらいまわし… 

「粘らなあかんよ!中途半端なとこで追い出されるからね」

泉州マダムの心強いアドバイスでした。

同室のおじいちゃん。

足は動けませんがお口はGOO!

「美味いもん食べに行ってくるわ」家族が迎えにきて車いすで外出。

お口の達者な方は動けない、動ける方は食べにくい…どうもこんな傾向にあるようです。

主人は入院した直後食べられなくて段々やせ細り点滴の日々。

どうしょうかと思っていたところ、ご主人を病気で看護した経験のある友人が良いアドバイスをくれました。

好物の果物で食欲が呼び覚ませるからと。

で、試したのがこのマンゴゼリー

こらからメキメキ食欲が出てきました。

倒れる前日に食べに行った大阪 神座(かむくら)のラーメン 餃子 丼です。

今はこれが食べたいと言ってます。

食べる事!命をつなぐ事です。

実感しています。

とにもかくにも退院のめどが付いたのでお二人さんと乾杯しました。

「また一人で食べてるやん」

「あたち達には葉っぱだけくれたけど」 

オードブルいろいろ。

ほんまにいろいろありますが…

 お二人さんが居るのでめちゃ心強いです。

ありがとうねっ!

 久しぶりにお花アレンジ

東京のあの方へ 春の詰め合わせ

 

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3連休

2011-02-13 23:44:19 | セキセイインコ

 大阪では珍しい雪の3連休の始まりとなりました。

朝起きると  雪が積もってる!

咲き始めた梅も寒そう…

雪の為車の運転は怖そうなので病院へは徒歩+バスで行く事にしました。

久しぶりに公園を通ると、ここも雪景色。

野鳥さんの餌場に雪だるま発見 

雪うさぎちゃんもいました 

豪雪地帯の方には怒られそうですが本当に寒かったです。 

 主人のリハビリも進み少し余裕が出てきた私。

病院のすぐそばに美味しそうなお店を見つけました。

今まで全然気が付かなかったもんな~ 

シンプルだけど居心地の良い雰囲気。

本日のランチはカレープレート

 美味しかったです。

パスタランチはこんな感じ。

実はこの連休中2回目でした。

+20円で本格コーヒーが頂けます。

次はどんなランチメニューにしようかな? 

 今日は実家から父と弟がお見舞いに来てくれました。

 感謝感謝です。

こうして余裕  してられるのも周りの皆様のお陰です。

 お二人さん  ひなっちがチクってます。 

「又一人だけ美味しい物たべてるよ」

「あたちには関係ないわ。」よいぴょっと !

 無視された…

 まあこのお二人さんが居てくれるので心強いです。

ちょっと余裕が出てきました。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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リハビリ

2011-02-07 00:03:53 | セキセイインコ

 久しぶりの更新です。

主人が入院して49日目

無我夢中で過ごした日々

リハビリに励む毎日です。

自力で立って歩けるようになりました。 

リハビリの療養師さんとあの長い廊下を歩いています。

右側にマヒがあるためロボットみたいな感じですが歩けています。 

大きな前進です。

いろいろご心配と励ましを頂いた友人、親戚、両親他皆様にはただ感謝でいっぱいです。

本当にありがとうございます。

で、私もリフレッシュと厄除けを祈願して大阪から今年の恵方である伊勢神宮へお参りに行って来ました。

お陰横町の赤福本店

凄い人です。

何処もまだ新しいしめ縄飾り。

これを1年中飾ったままです。

お陰参りのワンちゃんが可愛い!

おかげ犬みくじを引きました。

末吉 「困難な時ですが 人の力を借りて逃れられます」 

本当に有難い御神籤でした。 

寒い中参道はもの凄い賑わい。

参道で見つけたパンジーのリース

寒いけど春はもう近い。 

宇治橋から見た五十鈴川

本殿までの凛とした佇まいに心洗われる思いがした伊勢神宮でした。

今夜のお宿は石鏡(いじか)

海が眼下に広がる絶景でした。

向かいに見える島が小説「潮騒」で有名な神島。

 いよいよ お楽しみの夕食

海の幸を堪能しました。

主人の入院以降一人なのでご馳走から遠ざかっていた私。

3キロほど痩せました… ホンマです。

ガツガツむさぼったので一夜にして挽回してしまったかも… 

 

朝食がこれまた凄い

名物の「磯飯」「伊勢海老のお味噌汁」

心身ともにリフレッシュできました。

帰りの道中で美しい景色を堪能。 

 お二人さん 何か言ってます。

「なんか知らんけど、けっこう大変って言いながらあたち達置いて遊びに行ってるやん」

「ホンマや~」  

 毎日頑張ってるんで… お許しを~ 

 

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謹賀新年

2011-01-01 20:50:46 | セキセイインコ

謹 賀 新 年

ドタバタした年末でしたが仕切り直しで、

本年もどうぞよろしくお願い致します。

私の思いが届くようこのパワーストーンに力を与えてもらって

 LOVEパワーももらって

 「良いよ~ まかしといて~」 たのんます 

 

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