5月１８日の結果

運動　帰宅後ローラー３０分（すぐ飽きた・・・・）
朝食　ご飯、味噌汁
昼食　おにぎり４ヶ（←多すぎ）カップラーメン（ついあの味が忘れられず・・・）
夕食　手羽先２ヶ　芋焼酎大量
体重　69.3ｋｇ　げげっ！

実は昨日、書くのを忘れてまして、おにぎりじゃ、スナック菓子じゃ間食しまくってました。てへっ！（笑）。
そりゃあ、体重増えますわぃ。

今週は、ちょっと用事があってジテツウは水曜日くらいまで無しです。かわりに帰宅後、ローラーを廻す事にしたんだけど、全然面白くないんで３０分くらいしか持ちません。直ぐ飽きる（爆）。

このままじゃどうも体重減りそうもないんで、一寸秘密兵器の導入を思案中。

5月１７日の結果

運動　実家の草刈3時間（腕が上がらねぇ）
朝食　ご飯、味噌汁
昼食　宝来軒でランチセットB（ラーメン、ご飯、お新香、モヤシ胡麻和え）と替え玉（余計なものを・・・・）　
夕食　ビール（350ml）素麺２把
体重　68.8ｋｇ　やっぱりね

雨降る中、実家の草刈３時間。思ったよりも時間掛かった。上のチビを同行させ、刈った草を集めさせる。一応、今年から長男教育を実施していく予定。

草刈終了後にチビに「うどんでも食うか？」と言うと「ラーメン」と敢え無く却下。帰路途中の宝来軒＠筑前町でラーメンを食する。最初はBセット￥600のみの予定のはずがチビが「大盛りラーメン￥600と大ごはん￥150」とオーダーしたのに触発されまけじと替え玉をオーダーしてしまい激しく後悔（汗）。

帰宅後はシャワー浴びて昼寝。起きたら午後８時過ぎ。晩飯抜きでもと思ったけど嫁が「残り物の素麺があるから食べてくれ」ってことで素麺をビールで流し込み食事終了。

しかし、週末の食事を考えんといかんな。月曜日から金曜日までの貯金が全て吐き出されてしまう気がするのはおいらだけ・・・・・？

5月16日の結果

運動　自転車6時間30分　距離130ｋｍ程
朝食　ウィーダーインゼリ3ヶ
昼食　ビール500ml（←昼間っから！）ステーキ200g（ダイエット中なのに・・・）
夕食　無し
体重　68ｋｇ

まあ、週末なんでいいんじゃない？

明日は雨なんで自転車無し。実家へ雑草刈りに行ってきます。

既に投げた？

週末くらいよかろ？

実は密かに500ml・・・・・（笑）。

5月15日の結果

運動　無
朝食　ご飯　味噌汁　生卵　漬物少々
昼食　弁当　カップラーメン（←よけいな物を・・・・）
夕食　活鰹刺身　ビール350ml
体重　68.8kg（って増えとるし）

夏物のスーツを会社のロッカーに叩き込むべく車出勤。
職場が変わったんで会社でスーツに着替えます。

昼飯食べようかと思ったらパートの爺さんから「此れ食べんね？」とカップラーメンを差し出され内気の弱気のおいらは狂喜乱舞して其れにお湯を注ぐ。意思薄弱。でも偶に食べると旨いんよね～。

会社帰りにスーパーに寄って鮮魚を覗くと鰹が美味そう。3枚におろして貰って家で捌きます。ビールを飲みながら食します。

当然、体重は戻ってましたとさ。

5月14日の結果

運動　通勤ライド　１時間ｘ2 距離51.3km（サイコンデータ）
朝食　おにぎり２ヶ
昼食　弁当（揚げ物厳禁）とワカメスープ（レトルト）
夕食　ビール（350ｍｌ）野菜サラダ（ポン酢）大量
体重　68.4ｋｇ
ダイエット初日だがビールを止める気毛頭無（←大丈夫か？）

目標設定（とりあえず）

昨日、風呂から上がって体重計に乗ってみてビックリしたのよ～。

えぇ、実は先日の嫁の一言が気になっちゃって気になっちゃって～。

で、体重計が指し示した数字に思わずバックドロップ状態ですわぁ。
だって、もう少しで７０kgの大台がチラつく数字だったんですものぉ。
呆れるやら自暴自棄になるやら・・・・。
薄笑いを顔にこびり付かせて思わず体重計をこの前チビに買ってやった金属バットで叩き壊そうとしてしまいましたわぁ・・・（←半分本気）。
・・・・・・のピン太でございます。

現在の体重　68.7ｋｇ（やばい）
目標体重　　59ｋｇ（大丈夫か？）

さて、今日から頑張りますか・・・・。
なんとか１０月までに落としたいな。
そうすりゃ沖縄に・・・・（←まだ諦めていない・・・）。