深夜に…⭐

こんな時間にブログを書いているのは…

今は深夜の2時…さっきまで眠くて仕方なかったのですが、幼稚園の娘に起こされて目が覚めました!

娘が「ママ〜！」と呼ぶので見に行くと、おもいっきり吐いていました😭

びっくりして、とにかく拭いて着替えをさせて、今娘はまた眠っています💦

先月病院で処方された薬が残っていたのでとりあえず飲ませました💦

明日は病院かな…今は幸い発熱はしていません

私は毛布やパジャマなどを洗濯しているので

今はそれら待ちです😅

眠気のピークが過ぎると起きていられるものだなって思いました!

若い時がそうでした！

今でもいけるやん！と嬉しくなったり

本当は子供達を寝かしつけてから読書などをしたいので、こんな感じに眠気ピーク過ぎたらできるようになるんだと、新たな発見😊

そして、「白湯」を飲んでいます☺

「白湯」今、若い人達に人気があるみたいですね！

　人肌より温かいお湯。目安としては50℃程度。 ・水道水で作る場合…10分から15分煮沸後、50℃ぐらいまで冷ましてから飲む。 ・ウォーターサーバーがある方、ミネラルウォーターは煮沸必要なし。電子レンジ500Wで2分温めて飲む。 ＜白湯がもたらす効果＞ (1)冷えの改善 (2)血液の循環良くなり代謝が上がる。 (3)体の隅々まで栄養分が運ばれて美肌効果 (4)内臓が温まると腸内環境が良くなり便秘の予防・改善

「白湯」が売っているみたいですね！

すごい！

私も、5年くらい前から「白湯」を飲んでいます😊

エステティシャンをしているママに聞いたからです☺

今日も素敵な１日になりますように✨✨✨✨✨

ランチ会😘

昨日は、ママ友達3人とランチに行ってきました

今年になって初めてのランチ会でした!

最近の話の内容はお互いの健康のこと😅

話せば話すほど、気をつけなきゃと思うことばかりです💦

例えば甘味料の「アスパルテーム」は発がん性があると話したり…

甘味料のアスパルテームについて、世界保健機関（WHO）傘下の一機関である国際がん研究機関（IARC）が発がん性を、FAO/WHO合同食品添加物専門家会議（JECFA）が実際に摂取した際の健康への影響を評価し、その結果を2023年７月14日、公表しました。

最近は成分表示をちゃんと見るようになりました💦

気にしすぎても、もっといろんな発がん性物質はあると思いますが🥲

昨日はプレートランチでした☺

和風おろしハンバーグです☺

マッシュポテトも美味しかったです☺

量もちょうどよくドリンクバーも付けました!

そして、夜は小学生の娘のお友達が夕食を食べて帰りたいとのことで、急いで「中華丼」と豆腐のお味噌汁を作りました😅

美味しかったようで、おかわりもしてくれました!

主人は昨夜は大阪での不動産会社社長の集まりに行っていました🚄

そこで知り合いになった社長が愛知県でビルを持っているとのことで、売却を依頼していただけました！

こんなこともあるんですね！

「人と人との繋がり✨」

社長さん達は大阪や兵庫から集まっていて、今後、関西に店舗を出すなら協力できます！と言っていただけたようです😊

私は関西出身だからなんだか嬉しくなりました✨

息子…🧒

昨日は息子は部活はお休みで、友達が朝から遊びに来ていました😊

宿題を一緒にする約束でしたが、ゲームをしていて宿題する気配もなく🥲

自宅の前が公園なのですが、2人でバドミントンをしに行きました😂

今年はもう中学3年になるのに大丈夫かしら…😅

本人は焦る様子もなく

息子より私のほうが不安です💧

高校行けるの？？…大丈夫かな？

午後からは同級生の女子も来て、公園でバレーボールをしていました💦

途中、ダイソーに行きたいと言い出したので、

みんなで行き、何を買うのかと思ったら「凧」と「フリスビー」を買っていました!

文具じゃないのね…😂

そして、またみんなで夕方近くまで公園で遊び、結局宿題は友達が帰る1時間前にしていました💦

ゲームばかりされるよりは外で遊んでもらうほうが健康的ですが、もう少し勉強もしてほしいところです😂

私の主人も高校までは遊んでばかりいて、高校生の時なんかは他校の生徒と喧嘩ばかりしていたそうです😅学校へ何度もご両親が呼び出しされていたとか…

それが大学に入ってようやく将来のことも考えだし勉強をするようになったそうです💦

主人は今はとにかく時間があれば読書をしています　

過去が信じられないくらいです😂

息子も主人のように努力家になればいいのですが…

マイペース過ぎて心配になります

息子のいい所と言うと…今まで１度も友達の悪口を息子から聞いたことがありません

息子は人の事を悪く言うのが嫌いなんです

そのことだけは嬉しいことです✨

そして、今日は私が朝から頭痛がありお昼の準備もやる気になれず、子供達のリクエストで

「くら寿司」に行きました

私はいつもお寿司を3皿くらい食べるとデザートを食べて終わります😊

独身時代に恋人に一緒に回転寿司に行ったら

「もう食べないの？安上がりだね！」と言われました💧

なんだかそう言われたことが自分の中でショックだったのか、今でも忘れられないでいます💧

あっ！今日はティラミスを食べました😋

美味しかったです♥

母のように…

昨日娘が作ったレジンを、担任の先生にプレゼントをすると、とても喜んでくれたようで、レジンは赤ペンだったのですが、漢字ドリルの花マルをその赤ペンで付けてくれたみたいです😊

そして、しおりも先生の教科書に挟んでもらえたと学校から帰って来るなり喜んで話してくれました😊✨

話が変わります❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

母が今日からお友達と淡路島でフグを食べるために一泊しています🏝

昨夜電話で話した時に、

「明日から一泊で出かけるよ」と言っていました😊

みんなで旅行積立をしています

昨年は沖縄に行っていました

家に居ることの方が少ないです💦

とにかく忙しい母です💦

詩吟、生け花、和裁、着付け、市の文化協会の理事をしています

手帳を見たら予定でいっぱいでした😅

演歌歌手の山内惠介さんのファンでもあり、ディナーショーにも行っています

とにかく行動力があります!

母は今年で74歳になります

今は詩吟の師範なのですが、正師範の資格を取得するために、秋に東京で試験を受けるそうです。試験には論文があるとのこと。

母には持病がありますが、常に向上心があります✨

また、春には詩吟の先生方（70代から90代の方々）とバーベキューをするそうです☺

詩吟の先生方は私も何度かお会いしましたが、80代や90代でも本当にお若いです。

みんな、いきいきしています✨

詩吟の効能

発声に必要な腹式呼吸によって横隔膜を上下させるので、内蔵が丈夫になります。さらに、大声を出すことで自律神経が整い元気になります。また、喉が鍛えられるので誤嚥性肺炎を予防し、健康促進につながります。

私も、母のようになることが目標です😊✨

娘の好きな物✨

今日も１日寒かったです❄️

小学3年生の娘が最近はまっている物✨

　「レジン」です☺

娘のお友達も作っているみたいです！

娘が使っているレジンの型です☺

　最近のお気に入り😽

　最近のお気に入り😽

　デコレーション✨


　

これは、今日作っていました😊

明日、担任の先生にプレゼント🎁するみたいです✨

私が子供の頃にもレジンがあれば楽しかったのになぁって思います☺

主人が売却依頼を受けた10物件の収益物件の内、4物件の売却が決まりました!

ありがとうございました✨✨✨

明日も素敵な１日になりますように✨✨✨