クリームシチューを少し炊いつもりだが昼・夜・明日と3回分も
昼はお茶会の ビーフと卵のサンドイッチ・胡麻プリン・コーヒー夜は台湾の友から頂いた中華炊き込みご飯（ちまき？）
昼もパンにすると美味しくて簡単だ の帰りにイスズで何か一つだけ買う夜は阪急で買っていたカニクリームコロッケを冷凍していたので
昼は頂いたあんパン・食パンにバター蜂蜜で夜は送られてきた冷凍サーロインステーキ肉・水餃子
昼食は水道筋のな也で2人で天ぷらそば定食（ちらし寿司付き）夕食に冷凍かぼちゃを炊く簡単なので味はまぁまぁだが良しとする
昼食は昨日のポテトサラダでトーストサンド夕食は豚しゃぶサラダ・シシャモみりん焼き
昼食は福祉会館でのお茶会ホットドッグ・サラダ・南瓜のケーキ・コーヒー夜食はポテトサラダ・鮭ハラス・もやし炒め・みそ汁
もやしを炒めポン酢で食すと美味しとの事（両端を切るのに時間がかかた）
三宮でバスを降り阪急で中華のお惣菜を買って帰る （量が多く昼と夜）
昼は木金ランチ 夜は山芋入りだし巻き・うどん焼き
昼は人で水道筋の喫茶店でホットサンドセット 焼き芋を買って帰る夜は冷凍していたうなぎ・昨日のきゅうりもみ・だし巻きで
第3水曜日は福祉でのお食事会塩こうじの汁・柏餅😋だった夜は冷凍メヒカリの唐揚げ・湯葉とーふ・キュウリもみ
昼は雨なので家にある物ですき焼き 夜はうどんを入れて
昼は水野のビーフ―かつ
水道筋の喫茶店でホットサンドセット他の人の頼んだオムライス・ピザも😋そう
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友から頂いた中華炊き込みご飯（ちまき？）
人で水道筋の喫茶店でホットサンドセット 焼き芋を買って帰る
