三宮に用事があり出た帰りに大丸でお惣菜を買って帰る 量が多いので夜も
昼食 大丸のお惣菜・みそ汁
夕食 ひつまぶし
昼食 冷凍酢豚・白菜煮・冷凍いくら
夕食 ハムエッグ・納豆・みそ汁。いくら
昼食 バーガー・サラダ・コーヒーフロート
夕食 鮭キノコバター焼き・納豆・みそ汁
昼食 クリームパン・ココア
夕食 中納言・サラダ昼はコープの冷凍ラザニア案外と😋だった 夜も送られてきていた冷凍食品で
昼食 ラザニア・サラダ
夕食 ケチャプ煮・山芋・みそ汁・豆腐ごま
アイホンから送ったのは写真が大きすぎる パソコンの320からだとこのサイズ
生なめこが最近よく売られている大根おろしにポン酢で
昼食 バラライカ
夕食 水餃子・チーズ卵焼き・なめこ
昼食 ピザトースト 
夕食 小ステーキ・焼きナス・湯どーふコープに買い物に行く1種類だが新米が出ていた2Kg買う 食事を簡単にする為に
天ぷら・鮎・ほぐし蟹肉等を買う 生姜の佃煮が気に入っている
昼食 天ぷら・蟹酢・ショウガ佃煮
夕食 鮎・稲庭うどん・南瓜
友に聞き新生姜の佃煮を作った豆腐の上にご飯の友に非常に😋半分は冷凍
塩分の少ないチーズを食べると良いと言われ 昼食にピザトースト・ココア
昼食 ピザトースト・ココア・フルーツ 新生姜佃煮😋
夕食 なめこおろし・冷奴・焼きナス
昼食 卵かけごはん・納豆・チーズ
夕食 ハンバーグ・舞茸・茗荷甘酢漬け・みそ汁広島の従兄から果物・野菜が段ボールいっぱい送られてきた
昼は送られてきた南京・ナス・エノキを使って 夜は冷凍の豚肉とキノコ等ですき焼き
昼食 オイスター炒め 
夕食 豚すき焼き・南京・みそ汁
昼食 水餃子・コロッケ・冷奴・サラダ
夕食 鰻・だし巻き・みそ汁・ごま豆腐用事ができ夕方から出かける 帰りに阪急で弁当を買って帰る人出は少なかった⁈
食事の用意が邪魔くさくなったので昼は花れんこんで済ますでお客さんは無しだった
昼食 花れんこん 今日は30日ですね
夕食 阪急のステーキ弁当・サラダ
買ったイチジクでジャムを作った前回より色は綺麗だった味は好みです
高校野球は智弁和歌山が優勝した今年は大変な試合が多かった
昼食 刺身・とろろ 
夕食 鶏もも肉・卵の白身と長芋焼き
コロナ感染者が1000越え早く収束して旅行に行きたいなぁ 夜は冷蔵庫にある物で
昼は
の帰りに小フランスパンを1つ買う 抵抗はあるが1つしか食べないので…
朝食 フランスパン・生ハム・フルーツ
夕食 目玉焼き・舞茸・納豆・南京
