昼はイスズでサンドイッチ用にパンを切ってもらい卵サンドを
パンダに行った帰りイオンで蕎麦の鍋を買って帰るそれにチョットプラスして夕食
昼食 卵サンド・フルーツ・紅茶
夕食 そば・納豆・ごま豆腐
昼食 サーモンすし・にゅう麵
夕食 トマトすき焼き・サラダ食事に出たが結局マクドの海老バーガーに 夜は冷凍うなぎと家にある物ですます
昼食 海老バーガー・サラダ・コーヒー
夕食 ウナギ・卵チーズ焼・納豆・みそ汁
コープに買い物に油を使ってない弁当を買う ちゃんぽん鍋を買い色々と足して夕食
昼食 油を使っていない弁当・サラダ
夕食 豚のちゃんぽん鍋・サラダ
パソコンで調べ広島菜を一枚づつサランラップで包みフリーザーバッグに入れ冷凍した
昼は広島菜を塩抜きしておにぎりに😋かった 何時も同じ物ばかり食べている
昼食 広島菜おにぎり・ほっけ・サラダ
夕食 酢豚・みそ汁・サラダ
広島から広島菜漬が送られてきた塩抜きをして少しだけ食べる
クリームシチューを作れば昼も夜も食べなければ 冷凍のしまほっけ案外😋
昼食 クリームシチュー・広島菜・サラダ
夕食 冷凍ホッケ・クリームシチュー
姪から減塩の佃煮が送られてきた Go To Eat ひょうごの食事券を購入してきた
年賀状を店に持っていき帰りに友達の店による 夜は食事抜き
昼食 正屋で天ざる
第三水曜日の食事会は弁当を家で食べる事に変更される
暇なのでポスターを作ったが数字を上手く変えれない 年賀状も作ってみた
ポスターを作ったが数字が変わらない
昼食 食事会の弁当・サラダ・みそ汁 夕食 鰻白焼き・マヨ椎茸・みそ汁・サラダ
福祉で知り合った人に誘われてお茶会に参加する8人だった
昼も夜も簡単にお惣菜を買ってそれに少しプラスしての食事
昼食 自然食の箱惣菜 夕食 海鮮巻き寿司・みそ汁・サラダ
昼食 西播磨店の弁当・サラダ
夕食 鶏ささみ・生ピーナツ・ごま豆腐異人館街の北野天満宮まで久し振りに上がった 同級生のŞさんがボランティアでいた
昼食 六甲荘でお昼のランチ
夕食 カレーライス・みそ汁・サラダ
昼食 ピザ・ココア・サラダ
夕食 鰻白焼き・野菜スープ・冷奴
