ゆるゆる自主練(ＳＫＰＳ)

脳内はお休みを主張しましたがこの機会を逃したらまた週末まで泳がない気がしてプールへ。

ゆるゆると５０ｍコース(壁で立ち止まらないコース)で久々の平日自主練です。

キック　２００＊１　ＩＭＯ
ＳＫＰＳ　２００＊１　Ｆｒ
ＳＫＰＳ　２００＊１　Ｂｒ
ＳＫＰＳ　２００＊１　Ｂａ
ダウン　　５０＊４

昨日の練習会を思い出して背泳ぎを泳ぎました。

練習距離１０００ｍ