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ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

初VOLTBOX

2018年05月13日 | 陸トレ
初VOLTBOX
サンドバックにあたいのこぶしを叩き込む(笑) 

叩いてるうちにRでボクシングしていた感覚が若干よみがえりました
でも知らないパンチもありでした。

フィットネスボクシングは空気を叩いているのでサンドバックの手ごたえがたまりませんでした。


M店 kiku zumba 60(相変わらず)

2018年05月13日 | zumba
kiku先生はバックナンバー多用されるのでお初曲相変わらず多し。


M20(Merengue)野球と肉屋

これは聞いた事がありわかりました。


M65(Cumbion)コロンビアへ

(bonustrack)そろよ~ロカロカロカ~

Z74(trap)BIP溶岩

Zumba x Meghan Trainor - "No Excuses"

新しい曲はこのあたり。

久しぶりにM店の滑りやすい床で踊りました。