

ウォーミングアップ


私の場合ランニングマンがぎくしゃくロボットオバサン




Z56No.1[Merengue Urbano]


Z56 No.10[Electronica Dance]


途中で先週無かったプッシュアップが



か弱い二の腕が攣りそうになりました



Z56No.5[Soca]


M46No.3[Salsa]
M47 No.1[Warm up /Dance]


M47No.8〔Punjabi]


私の場合楽しいバングラがどうも盆踊り風になってしまう・・・

でもバングラ大好きなので頑張ります

クールダウン

