ビクトリー！！

ビリー、１周目終了しました！


いやぁ、腹筋プログラムでは首が痛くて “北斗の拳”みたいになったらどうすんだよ？ とか思ったりしましたが・・・。



最終プログラム は全体的に３０分と言う短い時間に関わらず、１０分程度で汗だくに。



飛ばしすぎだよ、ビリー！！




このプログラムは総まとめなので、今までのプログラムをミックスした３０分でした。

正直、「このプログラムだけで良いんじゃないか？ 」 と思ってしまったわ。


でも、基本から始まったから最終で 「ああ、これこれ！！ 」 と懐かしかったり、楽しかったり、思い出しながら出来ましたよ。



思い返せば基本プログラムの初日、 「１、ペキ、ポキ、４、パキ、ペキ、７、８・・」 と動くたびにポキパキ腕の骨が鳴ってましたが、流石に最終プログラムでは一度も鳴らず・・・。

うむうむ、成長だね☆




ダイエット目的ではなく、運動不足解消目的だったので始める前に体重を量ってませんでした。


でも初日終了後、 「何か目に見えて変化があれば、もっとやる気が出るかも・・」 と、体重を量ることに。



結果は・・・・・






０．８キロ減でした。 （あれ？ ）


実は２日目に何故か体重が０．４キロ増えたので、そこからカウントすると１．２キロ減です。



まぁ目まぐるしい減少ではないですね。

しかも「時間を決めて量る」・・とかしてないので正しい数値かどうか・・・？

特に期待はしてなかったし、目的がソコではないのでどうでもいいのですが（笑）





そして、体の変化はというと。










あらゆるところが筋肉痛！ です。


１周目はバンド無しだったのですが、それでもキツかったですよ。

２週目は“ビリーバンドもどき”を用意して挑もうかなぁ・・・？　



でもその前に、やっぱりヨガマット欲しいかも。

何せフローリングは膝やらお尻やら肘やらが痛い！

クッションフローリングだったら話は別だったんだろうけどね。

なので、最近あらゆる所でヨガマットを捜してます。

でも続くかどうか分からないし、思ったよりもヨガマットは高価なものだったので、潰しの利くものを探す私。



そうすると一番近いのが バスマット なんですが、それじゃああんまりにも・・・・




・・・で、次に考えたのが キッチンマット。

でもこれもケバケバと毛羽立つし・・・・。




・・・って、最初から続ける気ないんかいっ？！ （いや、そんな訳では・・・ごにょごにょ・・・）





あと考えたのがＤＳソフト『どこでもヨガ』を購入して、ヨガマットも購入する。


・・・・・・。


何か本末転倒な気が・・・。


ま、気長に検討します。



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２３日に４回、２４日に１回、それぞれいただきました。
ありがとうございます！





　　　　　

そういえば。

そういえば・・・

子供達は夏休みに入ったんですね。


いいなぁ ・・・・って、その子供達より早めに休みに入ってますが。



それにしては子供の声って聞かないなぁ。

みんな家の中で遊んでるのかな？

まぁ、うるさくなくていいけど。

子供嫌いだし。






そう言えば。



今よりうんと若い時、「子供嫌い。どちらかといえば大嫌い。」 と言ったら、男女問わず周囲に驚かれた 記憶が蘇ったわ。


どうやら、その年頃の女性は大抵 「子供好き」 と言っていたらしい。
（特に男性がいる前では。今はそうでもないのかも知れないが、その頃は男受けが良かったらしい。）



・・・・いや、私はバカ正直なもんで。


嫌いなものは嫌いだし。 （後で聞いたら子供嫌いな女性は結構いた）



まぁだからって、虐待もイジメもしませんけど。 （← 当然）


でも何故か子供にはやたら懐かれる。 （私は嫌いなのに面倒な・・・ ）


なので周囲には勘違いされてたらしい。


子供に好かれるからといって、その人が子供好きとは限らないのだよ。


そういや、ある友人は
「レベルが同じだと思われてるんじゃない？ 」
と失礼なことをサラっとのたまったわね。
（この友人も“正直者”だな。 ）









ん～～～・・・・


嫌いと言うか、どう扱って良いか分からない っていうのが正直なところか・・・。






・・・・・・。



・・・・・・・・・・・・・。








いや、やっぱり嫌いだな（笑）。


その辺にいる子供を可愛いと思ったことは殆んど無いや。 （きっぱり）



まぁ 産んだ事も無いし、扱い方が分からんっていうのもあるけど。






つくづく・・・・・





保育士さんって偉いねぇ。。。。 （何のこっちゃ？）



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２２日に１回いただきました。ありがとうございます♪





　　　　　

もうすぐ１周目終了

さて、ブートキャンプもそろそろ終盤。

最も苦手な『腹筋プログラム』です。



「このプログラムだけは、ＤＶＤを見るだけで終わるんじゃないか？」 と密かに思ってたのですが、想像してたのとは全く違うものでした。



普通に寝転がって腹筋するのは無理だけど、これはちょっと方法が違うのです。


寝転んで足を上げてみたり、やや横向きでわき腹を鍛えてみたり。


とかいいつつ、途中に入る腹筋＆ストレッチはやっぱり出来ませんでしたが。


でもほんのチョット腹筋力が付いた気がします。 （← 気のせいと言う噂もチラホラ ）


・・・って、それまでの腹筋力が酷すぎたんですけどね。





とりあえず、あと一歩で全てのプログラム終了です。


効いてるか効いてないかはさておき （← いや、ここが重要なんじゃ・・・？）、ラストに向かって頑張るぞ～っ！



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２０日に２回、２１日に４回、それぞれいただきました。
ありがとうございます！





　　　　　

「エゴグラム性格診断」やってみました

『究極性格診断ＷＥＢ　人間研究所』というのをやってみました。

質問が５０問もあって、ちょっと面倒。　




で、結果は。







マイペースの自由人タイプ





あ～ははは・・・。



・・・・って、 笑えねぇっ！！




日本人の１１．５％がこのタイプらしいです。







しかも、適職を見てみると 「アナタは世に言うカタイ仕事、例えばデスクワーク専門の公務員とか警察官、小・中学校の教員などの仕事に就いたと仮定した場合には、堅苦しさで死にそう になるタイプなんだよね。」 だって。




おいおい・・・。





で、どんなのが私に向いてるのかっていうと 「フリーライター、イラストレーター、研究者、技術者、福祉関係、芸術家、音楽家、芸能人などなど、自分のペースと才能の如何でどんどん金儲けができたり、名前が売れたりする仕事に就いた方が、プラスアルファが見込めそうだよ。」 って。





でも、ちゃんと釘をさしてくれてる。 「ただし才能が無かったら怠けたりすると、簡単に食いっぱぐれる生き方でもあるがね。」 だと。





・・・・すみません、真面目に働きます。




※　この性格診断をしたい人は　→　エゴグラム性格診断



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１９日に２回いただきました。ありがとうございます♪





　　　　　

続けてるけど・・・

ビリー、頑張って続けてますよ。








しか～しっ！！




３日連続でトレーニングしたせいか、体がオカシな事に・・・。



右ひじが・・・左下半身が・・・・トレーニング後に痺れてました。





という訳で、応用プログラム・・・







パないっ！！ （← ｂｙ　ハリセンボン）



とりあえず、昨日お休みして今日再開しました。

ちょっとでもアヤシイ事になってきたら、サボる事にしましたよ。
（そうでなくても、ちょっとキツイと休んでるけど）



いやぁ～、意地になってやってる場合じゃないっス。

「無理せずに」 と書いてあるんですけど、ついつい・・。



続ける事が大切だから、一日おきに切り替えます。



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１７日に２回いただきました。ありがとうございます♪





　　　　　

キャンプインしました

実は昨日、キャンプインしました。
今日で二日目。
いやもう、キツイ、キツイ。


でも楽しい！


多分、今までこんなに汗 かいてスポーツしたことないからなんでしょうねぇ。


ビリーバンドまではレンタルしなかったので、バンド無しでやってます。
それでも へろへろ・・・。


昨日と今日で、何とか基本プログラムを終わらせたものの、ついて行くのに必死。
しかし、腹筋力は皆無なので、全くついて行けず。
２日目になってちょっとはマシになったものの、やっぱりついて行けず。
いいんだ～、ビリーは自分の力で出来る範囲でやれば良いって言ってるんだも～ん。・・・多分。



だけど確実に１日目より２日目の方が楽 でした。


そんでもって、２日目は まず部屋のスペースを確保。
足場作りから始まるのだった（笑）。


１日目は腕立て伏せも膝をついてしか出来なかったけど、２日目は８カウント３セットくらいは続けてじゃないけど、膝なしで出来ましたよ。 （うむうむ。成長、成長 ）


「それぐらいで満足するなよ・・ 」 という声も聞こえてきそうだけど、あえて 無視。



だってね・・・。

自分で言うのも何ですが、今まで全く運動なんてした事無いのによくやってると思うもの。




ただ、体のアチコチが痛い。

内モモとか、腕の付け根とか、モモの裏側とかとか。
そりゃもう様々なところが。 （← 普段、運動しなさ過ぎ）
そりゃもう歩き方がヘンになってる程に！



でもこの痛み、本当にココが痛いのであってるのか？ とか思っちゃう。
何処に効けば良いのか、さっぱり分からないや。



ま、何にしても、楽しいからいっか♪


果たして基本プログラムがキチンと出来てるかどうかは謎だけど、とりあえず先に進みたいから明日から応用プログラム。


頑張って続けるぞ～！




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☆　うずらさん　☆

【　　何故に“ コーフン ”？　私の代わりに怒ってくれたの？　本当のことだから仕方ないとは言え、もうちょっと言い方があるよねぇ・・とは思うね。(^_^;)　コメントともども有難うね！　　】


１４日に１回、１５日に５回、それぞれいただきました。
ありがとうございます♪





　　　　　

そこまで言う？

せっかくの３連休、台風接近なんですねぇ。

毎日が連休の私には３連休とか関係ないのですが・・・。


さて、昨日の飲み会。

しっかりと肉を身につけてきました。 （自慢にもなりゃしない）


そして散々「働け！」と言われました。
ええ、それはそれはクドクて、帰る直前、別れる間際まで（笑）



そんな飲み会での出来事。




今回の飲み会は私を含めて４人。
そのうち２人が派遣で働いてて、私ともう一人は《雇用保険を貰いつつ職探し》という待機組。
更に言うと、働いてる方は一人は既婚者、一人はバツイチ。二人とも私より年上。
待機組は、私より年下で既婚者。



その子は私以上に「働け！」と言われていて、タジタジだったので援軍 を出してみた。






私　：　「『働け、働け』って言われてるけど、ちゃんと主婦業やってるもんなぁ？ 私なんか結婚してない、ただの無職やもん。まだエエんちゃう？」




働けと言い続けてた Ａ　：　「ホンマやで！ アンタ、『負け犬』どころの話ちゃうやん。 え～っと、何イヌやろ・・・」




私　：　「『捨て犬』？」




Ａ　：　「そんな可愛いもんちゃう！ （← キッパリ、バッサリ）

え～っと・・・・、ああっ！

『野良犬！』 」




私　：　「 ・・・・何で 『野良犬』 ？」




Ａ　：　「『捨て犬』 やったらまだ可愛げあるけど、『野良犬』 は人に懐かへんし、人に飼われた事も無いやん。」




私　：　「それを言うなら 『野犬』 ちゃう？ 『山犬』 とか。」 （大体、野良犬の場合、無責任な飼い主が捨てたりして野良犬化してるんじゃあ・・？　って、私、自分で自分の首を絞めちゃったよ・・・・ ）




Ａ　：　「まぁ何でもエエから、働け！ アンタ、皆に負けてるで！」




私　：　「・・・・。（勝ち負けの問題なのか？） 」







・・・・・とまぁ、こんな具合。

この後も、『行かず後家』だの何だのと。




それにしても散々な言われようだよなぁ・・・

いくら私でも傷つくっちゅーねん。






　　　　　

もうすぐ キャンプ イン！

巷で流行ってる『ビリーズ・ブート・キャンプ』


観るだけで痩せる！ ・・・訳ではない。



たたみ１畳分のスペースで、しっかり 運動する というもの。
いや、多分《たたみ１畳》じゃ足りないよな、あの動き。
しかも一時間近く運動するって？！

普段全く運動してない私みたいなのがキャンプ・インしたら、 死んじゃうかも ・・・・







ちなみにこれを持っている友人は ２日で脱走 しました。



私が 「そのまま除隊やろ？」 と聞いたら、 「いいや、私は戻るで！ あくまでも脱走やっ！」 と力強く答えが返ってきた。



彼女の名誉の為に追記しておくと、キャンプ インしてすぐに風邪 をひいたのだとか。 （それにしても長期間の脱走やなぁ？・・って、フォローになってない。）



なので、とりあえず その脱走期間中に貸してもらうことに。





以前『学校へ行こう！』という番組で、ダイジェストみたいなのをやってたんですが、楽しかったんですよね、これが。
まぁ、時間が短かった・・というのも、楽しかった理由の一つにあるんでしょうけど。





今日はそのＤＶＤを受け取る為の 飲み会。


いいのか、先に肉 つけて。


しかも台風接近してるっていうのに出かけるか、普通？




　　　　　

読書月間？

ここのところ雨 が続いていたので、出掛けることなく引きこもり。

で、最近あまり本を読んでなかったのですが、この機会に・・と 読書。

本を読むスピードが遅いのでたいした冊数はありません。

しかも、マンガも含めてこれくらいですが。




↓　↓　ここ１ヶ月で読んだ本　↓　↓





☆　マンガ　☆

吉田秋生　『ＹＡＳＨＡ　１～１２』

杉崎ゆきる　『Ｄ・Ｎ・ＡＮＧＥＬ　１～６』

めるへんめーかー　『不思議の森の物語　１～３』

おおや和美　『Ｑ・Ｐ』

武藤啓　『やっちまったらごめんなさい！』 『スペシャルでいこう』 『愛っていうのはね』

森生まさみ　『コンクリート・ノイズ』

橘裕　『冬の牙』 『ホット・ステップ』 『フェアリー・マスター』

中条比紗也　『ミッシング・ピース　１～２』

川原泉　『メイプル戦記　１～３』　などなど。



いやもう、漫画は手当たり次第。
目に付いたものを図書館で借りてきました。
ドぎついのは苦手なので、どうしても『花とゆめ』関係のマンガに固まってしまう・・。
なんか安心できるんですよね。



★　書　籍　★

畠山恵　『しゃばけ』 『ぬしさまへ』 『ねこのばば』

東野圭吾　『怪笑小説』 『毒笑小説』

群ようこ　『ヤマダ一家の辛抱　（上・下）』

広瀬仁紀　『新選組風雲録　（洛中篇・激闘篇）』 『土方歳三散華』 『沖田総司恋唄』

筒井康隆　『鍵』

新田一実　『罠　姉崎探偵事務所』などなど。





どれも読みやすくお手軽に読める本ばかりですよ。


あ、新田一実さんのはシリーズになってるらしく、これだけ読んでも世界観とか分かりにくかったんですが。


畠中恵さんは『しゃばけ』シリーズ。
これはシリーズ途中から読んでも大丈夫だと思います。
時代小説だけど、そういうジャンルで読むというよりは、どちらかというとファンタジーの分野ですね。
病弱な若旦那が妖怪を使って事件を解決していく様は、短編ながらも読み応えがあって気持ちがスッキリします。


この中での一押しは、群ようこさん。
どこにでもある 家庭、どこででも交わされているであろう会話、そんなヤマダ家の人たちとその周辺の人々の話。
ある家庭の一部分を切り取って、ちょっと味付け された感じです。
夜中に読んだ・・という深い時間帯も手伝ってか、読みながら思わず吹き出してしまいました。


あー、でも東野圭吾さんも捨てがたいですね～。
初めて読んだこの人の本は 『手紙』 だったのですが、この２冊はそれとはジャンルが全く違います。

世間に対する呆れとか怒りとか、「あー・・。そうそう、そうなんよ！ 」なんて思えるし。
やっぱり文章とか描写とか上手ですよねぇ・・。
どんどん引き込まれていってしまいます。




今、こんな感じで軽いものを読んで現実逃避してます～。

あはは。 （← 笑ってる場合か？）



∮　Ｗｅｂ拍手お返事　∮


１１日に２回、１２日に１回、それぞれいただきました。
ありがとうございます♪





　　　　　

返事

今朝、 電話が掛かってきました。






昨日言ってた仕事の話、ポシャりました。










・・・・・・・・・・・。




























ぃやっほぉ～～いっ！！！














・・・・・・・・・あれ？



喜んで良いのかな？ 　喜んで良いのかな？ 　喜ぶべきところかな？




∮　Ｗｅｂ拍手お返事　∮


１０日に１回いただきました。ありがとうございます！