ネイチャーメイド 4種セット その1

モラタメでタメシタのは、ネイチャーメイド 4種セット。
ビタミンE200／ベータカロチン／ビタミンD／チュアブルカルシウム
　
実はそれなりのサプリ利用者。
足りないものは足せばいいじゃんを合言葉に、いくつかを継続して摂取しています。必要な栄養素を全部食物から摂取していたら、デブデブになってしまいますし
　
どうなのよと思いつつ摂取し続けてましたが、先日効いてるかもと思うことがあり。
深夜に帰宅・食事が多く、もちろん外食も多く、寝るものも深夜なのですが、お肌が実年齢マイナス13歳だと言われましたんー何が効いてるか良くわからないけど、Eはきっと外せません
将来のことを考えると、骨だって大事。女の子は特にね。
　
全く興味のない彼と、さてさて差が出ますやら。