こんにちは、703です
いつもありがとうございます^人^
昨夜はまたすごい雨とカミナリでしたね(´Д` )
ワタシは帰宅したところだったのですが、テレビを見てたら
次から次と警報が出てハラハラしてしまいました。
さてさて、今日もツブヤキです。
と言うのも今月はあんまり商品の入荷がないので
新しくご案内できるものがなかなかなく・・^^;
なので「つまんなーい」という方はスルーしちゃって下さいね^^
ここのところ、いやもうずーっと、いやいやずーっとずーっと
思っているワタシの「断捨離願望」と「筋肉欲増量願望」(笑)
あれやこれやと自分で方法を考えてはチャレンジするものの
なかなか続かないのが悩みのタネ(笑)
きっと一生願い続けるんじゃないかと思うくらいです^^;
なんでも、読書や片づけ、日記をつけるなどは「行動習慣」と言われ
習慣化するまでに約1ヶ月かかるそうです。
なるほど・・振り返れば断捨離は三日坊主ではなくても
1ヶ月はヤル気が持たなかったかも(笑)
逆に、習慣化されてる行動は1ヶ月以上できてたかも!
1ヶ月だけ、1ヶ月だけ頑張れば断捨離が習慣化するのも夢じゃないのね!
次に、ウォーキングやダイエット、早起きなんかは「身体習慣」と
言われるそうで、これは3ヶ月かかるそうです。
これはなまけもの番長のワタシ的にはかなりハードルが高いなぁ(笑)
でも、この期間を知ってると知らないでは違いますよね。
あともうちょっと頑張れば、もっとすんなりできるようになるはず!とか
思えますもんね^^
てなワケで、断捨離と筋肉増量が習慣化されるよう
今日から頑張ってみようと思います!(あー言っちゃった)
でも、続けられるようゆるーい感じで始めてみます(笑)
私もやりまーす!なんて方はぜひお声かけ下さい(笑)
*今日もご訪問下さり感謝します(^人^)
いつもありがとうございます^人^
昨夜はまたすごい雨とカミナリでしたね(´Д` )
ワタシは帰宅したところだったのですが、テレビを見てたら
次から次と警報が出てハラハラしてしまいました。
さてさて、今日もツブヤキです。
と言うのも今月はあんまり商品の入荷がないので
新しくご案内できるものがなかなかなく・・^^;
なので「つまんなーい」という方はスルーしちゃって下さいね^^
ここのところ、いやもうずーっと、いやいやずーっとずーっと
思っているワタシの「断捨離願望」と「筋肉欲増量願望」(笑)
あれやこれやと自分で方法を考えてはチャレンジするものの
なかなか続かないのが悩みのタネ(笑)
きっと一生願い続けるんじゃないかと思うくらいです^^;
なんでも、読書や片づけ、日記をつけるなどは「行動習慣」と言われ
習慣化するまでに約1ヶ月かかるそうです。
なるほど・・振り返れば断捨離は三日坊主ではなくても
1ヶ月はヤル気が持たなかったかも(笑)
逆に、習慣化されてる行動は1ヶ月以上できてたかも!
1ヶ月だけ、1ヶ月だけ頑張れば断捨離が習慣化するのも夢じゃないのね!
次に、ウォーキングやダイエット、早起きなんかは「身体習慣」と
言われるそうで、これは3ヶ月かかるそうです。
これはなまけもの番長のワタシ的にはかなりハードルが高いなぁ(笑)
でも、この期間を知ってると知らないでは違いますよね。
あともうちょっと頑張れば、もっとすんなりできるようになるはず!とか
思えますもんね^^
てなワケで、断捨離と筋肉増量が習慣化されるよう
今日から頑張ってみようと思います!(あー言っちゃった)
でも、続けられるようゆるーい感じで始めてみます(笑)
私もやりまーす!なんて方はぜひお声かけ下さい(笑)
*今日もご訪問下さり感謝します(^人^)