ニシンの塩焼きとリハビリ

夫が来てくれたので、北海道でおいしいニシン。

頭が右を向いてるけど、食べられましたよ。

冷や奴クリームチーズあえ、ツナサラダ、白菜のミルクスープ、豚汁、玄米ご飯。

体重は増えて、筋力は落ちている。

 

つらら

屋根の雪下ろしやつらら撤去作業で、死者も出ている昨今。

怖いと思いつつ、サンキャッチャーみたいで美しいつららを眺めている。

リハビリとパンのお供

先日作ったパンのお供を食べてみる。

 

 

クリームチーズと梅ジャム、オリーブオイル。

 

う～ん。

 

旨い！！

この日はリハビリ。

連日の除雪のおかげで右手の握力が少々ＵＰ！

右手

９→１０→１２ｋｇ

 

左手

１９→２０→２２ｋｇ

 

元気なときでも右手は２５ｋｇくらいだったから、もう少しだな～

 

 

母のバッグをリサイクル

大雪で外に出られないので家の片付け。

 

母のバッグを見つけて捨てようとしたけれど

これは本革だと思い、リサイクルすることにしました。

 

中国製なのでいろいろと使いにくい。

ずっとタンスの中にあって、型崩れし汚れていたのでオイルで洗って中に紙を詰める。

 

取っ手を付け替える。

１日仕事だった。

 

 

保存食料

クリームチーズとオリーブオイルにいろいろと合わせてみた。

 

 

極上のバゲットと合わせるのが楽しみ。

 

リハビリでフェルト

右手首リハビリのため、フェルト手芸。

怪我が治っても、これいじょうかわいくならないかも。

大雪

すごい雪！！

 

ありがたい。重機の出動

 

 

１時間おきに合計２時間除雪した。

 

右手首がものすごくいたかったけど、仕方ない。

痛いよ～痛いよ～と言いながらやった。

おかげで右手の握力がｕｐした感じがする。

怪我してわかった自分の幸せ ＮＯ２

③家族

夫。毎月東京から来てくれて、家事その他もろもろやってくれた。

とても助かったし、心強かった。

 

④友人たち

たくさんの心配ライン、メール、いただきました。

つくづく仕事以外の知り合いがほとんどだったのね～と思いました。