今日は休みですが人間ドック。
朝八時から十二時まで、いろいろと検査。
身長、１６３．７㎝
縮んでました。３㍉
あと、物が二重に見えるのをなんとかしたいな。
その後、秀のバーゲンへ。
いろいろと決めていた物があったから、一気に買いました。
ＢＤのストック（夫がプレゼントしてくれて以来、ストックの良さを知ったので、壊れたから次は自分で買いました）
ダイニーマ終了点用
スリング５本
ファイントラックの下着
ｉｐｈｏｎｅ用ケース
ジャミング手袋
スマートフォン用手袋
ホグロフのハードシェル
その後、グランドホテルのスイーツバイキング。
バリウムは無事出ました。
最近、やっと痛みがひき筋トレが可能になった。
まずは、すっかり力を入れることを忘れた筋肉を再教育。
いや～、いいね。
20年後には赤蜘蛛か？
今日はレストでコーヒー屋さん
カフェノワール（2倍コーヒー）
とシュークリーム
カスタードがおししいが、シュー皮はちょっと好みと違ったかな。
こんなに晴れなのに、岩はしたたり放題だったそうです。
黒岳に登ったときに、ナキウサギの木彫りを見た。
オーストラリア以来、実際に見たもののぬいぐるみしか買わないことに決めていたけれど、
つい買っちゃいました。
「黒岳」というプレートがついていたので・・・・・
今日は１日忙しかった。
七時から九時まで職場で仕事。
ＮＴＴ迎える。
１０時から１２時半まで職場で仕事。
ＯＤＮさんのサポートサービスを迎える。
さすがプロの仕事。
わずか４０分。
１３時半から１５時まで職場で仕事。
電話もかける。
その後、ホクレンで買い物。
このアパートは夕方が一番美しい。
夕方の光の中で、なぜか雨が降っている。
１日ごとに秋が深まります。
３１日で最終というふくろうの季節定食６００円。
