おはようございます😃
ふるさと納税の宿泊券で頂いた一泊二食付き「NIPPONIA HOTEL 竹原 製塩町」のチケット。
二日目の朝です。
昨夜フレンチを頂いた場所へ向かう。
昨夜もこの朝も他の客はいない。静かな朝食だ。良かった。
昨夜もこの朝も他の客はいない。静かな朝食だ。良かった。
閑散期平日の特権だ。
品数も多いし身体に優しい品々。
品数も多いし身体に優しい品々。
ベーコン＆ウインナーのジャンクな朝食とは違うなあ。
アオサ入りの卵焼きが美味しい。
土鍋炊き上げ御飯と甘いひじきの煮物でご飯をお代わりしちゃう。
ヨーグルトもあって嬉しい。
最後はコーヒーで大満足満蔵でご馳走様でした。
この日は夫が筋トレで痛めた腰痛の悪化により尾道行きを断念😰😫
竹原散策だけで帰宅の二日目となった。
ガビチョーン！身体の鍛えすぎも良く無いな。
NIPPONIA HOTEL 竹原 製塩町 （ホテル / 竹原駅）
その他総合点★★★★☆ 4.0
今日は血液検査で健康診断の日だ。
「何の問題もありません。強いて言うならコレステロール値が高め、、、いや善玉コレステロールも高いから問題ないですね。パーフェクトです。」
毎回善玉コレステロールが高いから良いと言われるけれど有酸素運動を週に3回位行っているからじゃないかと。お酒は飲むが勿論タバコは吸わない。
週一の酸素カプセルと週三のプラセンタ注射も飲酒に因る肝臓への負担を減らしている気が。
クリスマス、年末年始の飲み散らかす時期の前に健康診断をしていて良かった。
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