今日は猛暑のなかバレエのレッスンはお休みにしようかと考えておりましたが、家に半病人の様な夫婦が一つの空間で長時間過ごしているよりは、精神衛生上も良いと思いまして、レッスンに参加しました。
前回のレッスンの後、水分不足か?脚がつりましたので、今日は電解水を大きな水筒にいれて出掛けました。
ストレッチだけでもという思いでしたが、バーレッスンを半分ぐらいで、横の椅子に腰かけて見学いたしました。
思い起こしてみても、ご一緒のかたがたのバーレッスンをサイドから見学したのは初めてでした。
17年以上もやって来て、お仲間の人たちがどんな動きをしているのか、初めて良く見セていただきました。
なるほどなあということがたくさん見ることができて勉強になりました。
真横から見ると良く分かりますね。
遣ってるつもりでも結構角度が曖昧に成っていて、勉強になりました。
ときどき休み休みの参加でしたがついつい遣ってしまい足首の上の辺りが少し痛みます。
強く自分に言い聞かせていてもつい遣り出すと遣ってしまう。これがダメねえ。
センターでの動きで、シャッセから一歩二歩3歩目に手と足を前に伸ばし飛ぶと言うのがありまして、つい遣ってしまい反省です❗
しかしバレエは振り付けや順番を覚えなきゃならないので、脳トレにも成りますね。
やっぱりやめられないです。
猛暑のなか家に籠っているよりは間違いなく健康です。
細々でも続けたいです。
トータル
車を持っていらっしゃるのは大きいですね（レッスンにはお車で、ですよね）
私はレッスンに行こうと思ったら自転車で20分ほどかかりますので、夏場は無理ですぅ～
行ったらやってしまうの、すごく分かります。そうでなくちゃ～！17年もされていて見学だけなんて・・・それは難しい！
昨日は気温が36度くらいありまして、午前中に出損ね、ついに一日ベッドの上で転がっていました、最悪～～～～
夕方ちょっと（珍しく）ケーキ屋さんに行きましたが。
ずっと右足が痺れて寝付けません。運動不足なのか？足に負担があるのか？
それもあってもう本当にバレエは無理かと思っています。
（痺れをおして無理してやると痛みになる。え～ん）
しかしこのままあと何十年も何もしないわけにはいかないので（足腰が弱るので）私にできる運動を模索するのですが・・・
とにもかくにも、いつも前向きなsazae3を目標にいたしますっ！
捜し物が多いこと、呆れています。
緊張感が足りないかしら？May さんのパワーを
こちらこそ頂きたいです❗