明日は久しぶりに孫たちがやってくる。1孫2孫が小学校に上がりサッカークラブへ所属し、3孫がチアダンスを習い始めてからというもの、土日に訪問してくれると言う事は皆無である。
11月はジィジと孫二人の誕生日が続いている。いつものように盛大な？誕生会を予定している。しかし待てよ・・・・今までと勝手が違う。ジィジが玄米菜食の食事を始めて3ヶ月になるのだ。
さて 何を作ろうかなと考えて次々に献立を考えては却下しなければならない。うぅ～ん
いっそのこと玄米菜食で、誕生会をしてみようかな？と考え始めた。玄米菜食と言ってもかなり緩和したsazae3風オリジナルで、魚も鶏肉も使っているのだから、何とかなるかな？。しかし子供たちがどの様な反応をみせるかそれが問題だ。
実は玄米菜食を開始してから、sazae3の体にも変化が出て来た。夫に付き添って病院へ行ったついでに血圧を測るのだが、今迄何度測っても下の数値は88～90 上は130～140位はあって、親に似て血圧は高めの体質だからと諦めていたのであるが、なんと下が70～76 上が123～128と今迄記録した事がない数値が出ているのである。
体質だから・・親譲りだから・・・などと諦めていたのは一体何だったのか？驚いている。
便秘症だからとか、血圧は高めの体質だからと半ば体質のせいにして今まで論じて来たように思うが、自分で体験してみて初めてそれは違うのではないかと感じている。体質だからと諦めるのは未だ早い。頑固な便秘症だと思っていた夫は毎日快便、うそのようだと本人もあきれ顔。
夫の食事管理でやむなく徹底した食事療法のお相伴をしているうちに、こちらの体まで全て変わってしまった。病は全て食べ物からくるのではないかと感じた。
それがsazae3自らの体で立証された。sazae3は夫ほど制限はしていない、ケーキもお菓子も戴いている。
体は正直だ。今までのように味が濃いものは美味しいとは思わなくなった。間食としてサツマイモやジャガイモを切らさないようにしている。
さてと・・明日のお料理はどうするんべ・・・・孫の喜ぶ顔を見たいが玄米食でショックを与えたいような気もするし・・・・ネ！
当日のケーキです。
トータル
食べ物で血圧が下がったというのはすごいですね。幸い、風船屋はいまのところ暴飲暴食にもかかわらず、血圧は正常ですが、いつ何時、なにがあっても不思議ではない年齢ですので、ちょっと考えないといけませんね。
以前に蓮根の粉を１週間食べた（というか、飲み込んだ）だけで、コレステロール値が下がりましたので、安易になんとか降下剤の類は飲まないほうがよさそうですね。
そうなんですよ。
昨日の食べ物が今日のsazae3の体の細胞となり、生きる糧となってるのですもの。
もっと言うと、私の体にあるガン細胞も私自身が作ったものなのです。
決して空気中に浮遊していて感染したものでもなければ
宇宙の果てから飛んできて、いつの間にか私の体に入り込んだものでもないのですよね～～。
そう考えると食べ物はやはり大切です。
頑張りましょうね。
私はお祝い事の時は家族とは別のものを用意します。
みんなが美味しそうに食べてても、ちっとも気にならないし、常備菜がいっぱいあるから。(~_~;)
プラスのことならなおさら(^^)
孫さんたちもよろこばせてあげたいし・・・
今、私ならどうするだろう？と考えています。
まだ思案がつきません。
GGさんもぼちぼち気にかけておいた方が良いのではないでしょうか？血圧の悩みはなく運動は十分ですよね。後は偏った食はしないと言う事ですね。
家族と別な物の用意はかなり大変ですね。バジルさん偉いですね。私は出来ないかも・・・直ぐに流されてしまいます。1回だからとか。偶にだからと・・・
この度は本当に今迄の食生活を見直し手間を掛けて時間的には縛られて辛いと言う事もありますが、いのちに関わる体の事ですから、効果があればやりがいも違います。その意味では良かったです。
朝はパンの種類をいろいろと用意して、野菜サラダは柿とみずなレタスのサラダとお芋のサラダとサラダ攻めでした。
昼食はちらし寿司と豆乳スープでした。何とかこちらのペースに引き込みました。孫たちにも野菜の良さをガンガン説明してマヨネーズなどは減塩は使わずに量を少なめにしてなんとか・・・です。
ケーキは夫も少しだけ食べました。初めから小さいのをとの希望でした。本当は食べないほうが良かったのですが、それは言えませんでした。・・まぁ・・いいかな？
やはり孫たちを喜ばせたい気持ちが先立ちます。