行き詰まったら、その行動の内容を「分解」してみる

何か練習して行き詰まったら、その行動の内容を「分解」してみましょう。

息詰まりはアクセルの踏みすぎ。

ハードルの上げすぎ。

行動を細分化して、下からもう一度繋ぎ直していきましょう。

#行き詰まり  #行動 #パニック障害 #パニック発作

https://twitter.com/togashi1967/status/1477448414854279174?s=21