おのだ鍼灸院だより 春号

知っていて得する！　　　　　　　　　　　　　　　　
おのだ鍼灸院だより　　　春号　2011年4月　発行　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
クラクラしたら・・・　

暖かくなり、花が咲き始めました。庭のパンジーも色とりどりの花を咲かせています
新年度が始まりますが、体調はいかがでしょうか？
　
過ごしやすい季節になり、気持ちも華やぎますが、無理をしてしまう時期です


クラクラ・・・ときたら、自律神経の乱れやストレスなどが原因かもしれません。
そのような時、自宅で手軽にできるめまいに効果的なツボをご紹介します。
　めまいに効くツボは「天柱」「風池」です



めまいに効果的なツボ
めまいに効くツボは、
◎ 天柱（てんちゅう）
後頭部のくぼみから指1本分外側に進んだところ　　　　　　　　　　　　　
◎ 風池　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
耳の後ろにある骨の下端と後頭部のくぼみの中間　　　　　　　　　　　　　
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポイント！
机に肘をついて親指の先を当て、手のひらで頭を支えるようにして刺激します。
片方ずつ刺激してください。





【　おのだ鍼灸院　】
〒444-0011　岡崎市欠町字石ヶ崎79-1
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