夏バテ予防！？

こんにちは！

7月も半ば過ぎ、これから夏本番を迎えますが、
夏バテせずに過ごしていますか？


夏バテを予防する食べ物を本日は紹介します。
それは、枝豆です


枝豆には、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養がいっぱいです。
ビタミンＢ１は、疲労回復に効果的です。


夏は、枝豆にビール！と言われますが、
枝豆を食べて、夏バテを予防して過ごして下さい。



当院はプライバシーをお守りするため、
不妊の方は他のお客様と重ならないように
予約制をとっています。






【　おのだ鍼灸院　】
〒444-0011　岡崎市欠町字石ヶ崎79-1
Ｔel/Ｆax （0564）23－7189　　
※ ホームページはGoogleで【おのだ鍼灸院　岡崎市】　で検索してください。　
gooでブログを更新しています。ぜひご覧ください。
施術時間　AM　9～12　　PM　3～8　　　休院日　水曜午後、土曜午後、日祝日

夏におすすめの飲み物！

こんにちは
７月になりました。


夏におすすめな飲み物って何だと思いますか？
もちろんスポーツドリンクもおすすめですが、



今回おすすめするのは
麦茶です！



麦茶はなんとミネラルを摂取できるのです。

夏にミネラルを摂取できる麦茶は夏バテにもおすすめです。



夏に麦茶！といわれますが、とっても重要なんです。

汗を多くかき、体の水分バランスがくずれやすい時期なので、
ぜひおいしい麦茶を飲んでくださいね


当院はプライバシーをお守りするため、
不妊の方は他のお客様と重ならないように
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