2月も終わりに・・・

こんばんは。

2月ももうすぐ終わりになってきました。
日中は暖かくなってきましたが、体調はいかがですか？


今回は冷え症について書いていきます。

手や足が冷えて、眠れない！　辛い！という方は
自分が冷え症だと自覚していると思います。


しかし、手や足が冷えてなくても冷え症の方はいるのです。
それは内臓型冷え症です！


内臓型冷え性は、体の中が冷えている状態です。
人間の体は寒くなると、手足の表面の血管を細めます。
血液の流れを減らし、温かい血液をできるだけ内臓に集めようとするのですが、
体質的な問題やストレス、不規則な生活等で体温のコントロールが上手くできなくなると、
寒くても血管が開いて、そこから熱が逃げていってしまうのです。
すると、体の中心部の温度が冷えて、内臓型冷え性になってしまいます。


内臓型冷え性は・・・

・ 涼しいところにいるとお腹が冷えつらい

・　二の腕・ももが冷える

・ 手の先・足の先は温かいのに冷えを感じる

　自覚してない方が多いです。

内蔵型冷え症には　お灸が効果的です
ぜひお灸を体験してください。


【　おのだ鍼灸院　】
〒444-0011　岡崎市欠町字石ヶ崎79-1
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