妊娠中の冷えとり

冷えとりを始めて、今年が２年目の夏でした。


昨年の真夏は靴下の重ね履きが暑くてどうしてもできず、
裸足でサンダルを履いている期間もありましたが・・・

今年はサンダル封印しましたよ！


妊娠中ということもあって、
妊婦は靴下履いておかないと・・・というのもありますが、
（産院では妊婦は靴下を履くように指導されました）
今年の夏は真夏でも重ね履き、平気でできてました！！


家に居るときは冷えとり靴下４枚履き。

外出時は内絹外綿の五本指靴下＋ニーハイソックスという２枚履きで。


寝る時は裸足で寝てしまってましたが・・・
（暑くて寝付けないこととかがあって、ちょっとサボり中。）


それでも、日中はどれだけ外気温が暑くても、
靴下を履いているほうが快適に感じるようになりました。

汗も吸い取ってくれて気持ちいいし
（最近は素足で汗をかくのがちょっと不快に感じるようになりました）、
なんだかポカポカほどよくあったかいというか。


お気に入りのサンダルも持ってるので履きたいんですけどねっっ。

最近はサンダルを履いて裸足で外に出ることがなんだか躊躇われて（笑）


ただ、
夏の靴は靴下最大２枚履きくらいのサイズくらいしか持っていないので、
悩みどころです。

また靴買い換えるとお金もかかるしなぁ・・・。


そろそろ秋服の出番なので、
ブーツの出番が出てきたら靴下重ね履き放題なので楽しみ♪♪
（最大５枚まで履けるように靴持ってます。）



そうそう。

出産時も靴下重ね履きしながらでしたよ（笑）

スピード出産だった一つの要因にも冷え取りがあるのかも～？？
なんて、個人的には思っています。


足を温めること、
冷やさないことは妊婦にはすごく大事なことみたいなので。


冷えとり、やめられませんね！

これからも継続していきます！
（ほんと、冷えとり始めてから風邪一度もひいてないんですよ～～！！）



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