眠くてたまらないサリー
いつも昼間も寝てるクセにそんなに眠いの?
でも、息苦しくないのかな～。。。
朝、起きたら声が出ませんでした。
風邪?
でも、そんな症状ないし。。。
ストレス????
突然、声が出なくなるって不安です。
仕事にはとりあえず行きましたが
窓口業務なので
声が出ないと接客も出来ないし
電話応対も出来ません。
午後になりかすか～に出るようになりました。
そんな時、後輩のひとりが
そっと私のデスクに置いて行ってくれました。
どれが効くかわからなかったので
とりあえず色々買ってみました。
と。。。
何てやさしい子なのだろう。
胸がつまりました。
その甲斐あってか
夕方には少しずつ声も出るようになりました。
他の後輩も電話は出来るだけつながずに
用件を聞いてくれたりしました。
周りの人のやさしさが身にしみた一日となりました。
職場の後輩が先日、お誕生日でした。
でも、当日は平日でみんな都合が合わず
後日、飲み会を計画していたのですが
これがほんとはサプライズ。
後輩にはナイショで色々と計画立てていたんです。
そうとは知らず
ただの女子会開始～。
宴もたけなわになった頃・・・
お店の人と事前に打ち合わせしていたので
突然、灯りが消え
Happy Birthdayの歌声が。。。
24本のろうそくを
所狭しと全部立ててみました（笑）
ケーキは私が前日手作りしました。
後輩がガトーショコラが好きだ。と前に言っていたので。。。
この
マ～
タ～
オ～
は、頭文字です。
マ・・・後輩の名前
タ・・・誕生日
オ・・・おめでとう
そして、私からのもうひとつのサプライズ
先日行ったTDLでもらってきたバースデーシール
すごく喜んでくれましたよ。
サプライズは大成功なり～
伯母が急死しまして
ここ数日は色々と忙しくしていました。
急変したのは6月8日土曜日で
その日に入院して
わずか3日後には亡くなってしまいました。
私はちょうどTDLに行っていて
帰った来た日曜日の夜に連絡あったので
月曜に病院にかけつけたのですが
その時はもう昏睡状態で
意識もなく、話すこともできませんでした。
そしてその夜中、亡くなりました。
早かった。
あっけない最期でした。
その後色んなことがありました。
その子供たち(私にとってはいとこたちです)や孫たちの奇妙な行動。。。
常識ない行動に周りの者たちが
激怒し、ひともんちゃくありました。
最期に火葬場で伯母を見送ったのは
私たち親戚数人だけでした。
全く常識では考えられない人たちで
私たち親族は情けなく悲しい気持ちでいっぱいです。
伯母には子供の頃、大変可愛がってもらいました。
私が病弱だったので
よく熱を出して休んでいたのですが
その度にいつもお菓子や果物をたくさん届けてくれました。
病気はイヤだったけど
おばちゃんが来てくれるのがいつも楽しみでした。
大人になって
頻繁に会うことはなくなりましたが
たまに遊びに行くと
いつも手作りのお漬物やおかずを持たせてくれました。
そんなことを思い出しつつ
お骨を拾いました。
母の姉にあたるので
いつの日かの母の姿と重なり
胸がつまります。
天国でじいちゃん、ばあちゃんたちと会ったかな?
どうかみんなで見守っていて下さい。
ご冥福をお祈りします。
1泊2日と言うハードスケジュールにもかかわらず
大いに楽しんで来た今回のTDRの旅。
その番外編です。
6月9日はドナルドのお誕生日でした。
こんなコーナーが設けてありましたよ。
実は・・・
モンスターズインクのアトラクション前で
グリーティング中のドナルドを発見したんですが
スルーしてしまいました。
「お誕生日おめでとう」
って言ってあげればよかったな～。
そしてそして
私の憧れの場所。。。
club33
いつかは行ってみたい～。
誰か連れてってくださーーーーい。（笑）
そして、、、
楽しかったTDRをあとにして
空港に着くと・・・
まさかの出来事が
宮崎の最終便のところを見て下さい。
宮崎空港 視界不良のため
引き返すことがあります
なんですってーーーーーっ。
去年の9月末
台風で飛行機が欠航になり
帰宅難民になった
あの記憶が蘇ります。。。
今日は東京はとてもいいお天気なのに
宮崎は豪雨だったらしいです。
不安な気持ちで飛行機に乗り込み
フライトは揺れもせずスムーズに宮崎に戻って来れました。
がーーーーー
実際、着陸を試みた機長でしたが出来ずに
上空をずーっと旋回してたんです。
アナウンスで着陸出来ない時は羽田に戻ります。と。
えーーーーっ。
お隣鹿児島空港に降りて下さいーーーー。と思いましたが
機材繰りの関係?で羽田に戻るんだそうです。
何１０分も旋回して、そのあと羽田に戻るったって
燃料足りるんだろうか。。。
明日の仕事、どうしよう。。。
不安は募るばかりです。
２度目の着陸チャレンジでどうにかこうにか着陸することが出来たんです。
機長に拍手を送りました。
到着時間は大幅に遅れましたが
無事に着陸出来てよかった～～。
と、、、、
このようなハプニングが最後に待っていたんですよ。
色んな意味で忘れられない旅行となりました。
でも、楽しかった。
まだすぐにでも行きたいです。（笑）
食べ物編でーす。
まず1日目に食べた物から～。
着いてすぐ・・・
あまりの暑さにアイス食べました～。
ミッキーシェイプのオレンジアイス
これがおいしいんです。
お昼ごはんはパレード待ちの間に。
が鉄則なので、場所取りしてる間に食べます。
トゥモローランド・テラス
ミッキーブレッドサンド(エッグ＆ビーフパティサンド) 
チキンナゲット
スーベニアカップに入ったカスタードプリン
このカップが欲しかったの～。（笑）
ちょっと早い夕飯は4時50分に
プライオリティー・シーティングで事前に予約していました。
おかげでたくさんの人たちが並んでいる横を
スムーズに入れました。
ブルーバイユー・レストランにて
30周年のスペシャルコース
前菜は２種類から選べます。
サーモンマリネとアボカドサラダのオードヴル
海老のクリームスープ ケイジャン風(夫チョイス)
メインはお肉料理
牛サーロインのグリル 粒マスタードソース
パンまたはライスも付きます。
これはオプションで注文した
コレクタブルグラス付きのスペシャルドリンク
パッションフルーツのシロップにパイナップルジュースと
ジンジャーエールを加え、ライムとミントが添えてありました。
ノンアルコールのカクテルみたいでした。
このグラスはお会計の時に新品のものをもらえました。
デザート
チョコレートとバナナのムースケーキ と飲み物
2日目～。
アトラクションに2つ乗り
ちょっと小腹がすいたので・・・
ザ・ガゼーボにて
ポークライスボール(肉巻きおにぎり)
これおいしかったです～。
中に卵が入ってました。
また食べたい。
チャックワゴンで
スモーキーターキーレッグ
大好物なんですよ。
このターキー
ちょっと大きいので食べにくいんですが
これにかぶりつくのがスキ。
この日も暑くて暑くて・・・
途中で飲み物飲んだりアイスも食べました～。
ミニーちゃんのはアップルアイスバーです。
そして、パレード待ちの間に昼食済ませます。（笑）
プラザ・レストラン
冷やし五目うどんのセット
マンゴームースケーキ
スーベニアプレート付き
このお皿は大切に持ち帰りました。
そしてまたアイスを食べて～
アトラクションひと通り乗った後
帰る直前に
リフレッシュメントコーナーにて
ホットドッグを
私の食べたのは左の方
アボカドソースとローストキャベツのチーズドッグ
この他にも
スーベニアケースに入ったグミキャンディーや
ポップコーンなどなど。。。
よく食べた２日間だったね～。
2日目もランドです。
この日の開園は8時30分開園でした。
7時には入園待ちで並んだのですが
すでにもう並んでいる人たちが。。。
でも、私たちは15分早く入れたんです。
8時15分に入園し
誰もいない花壇のオブジェ前を貸し切りで写真撮れました～。
大好きなプルート～
空いているランドをスイスイ～っと
今年の5月7日にリニュアールした新アトラクションへと向かいました。
スターツアーズ:ザ・アドベンチャーズ・コンティニュー
わずか5分待ちで乗れました～。
そして乗り終わって外に出たらすでに長蛇の列。。。
60分待ちくらいになってました。
続いては昨日、システム調整で休止になっていて乗れなかった
ジャングルクルーズ
今日は乗れた～。しかも15分待ち
スキッパー(船長さん)もおもしろくて当たりでした～。
続いては
スペース・マウンテン
久々に乗りましたが
コースが長いっっっっ。
暗闇の中をただ超速急で走りまわるだけ。。。
これはもういいかな～。（笑）
続きましては大好きな・・・
ビッグサンダー・マウンテン
超たのしーーーーーーーーーっ。
このあと30周年の新しいパレード
ハピネス・イズ・ヒア
を観て～
ホーンテッドマンション
のはずでしたが。。。
これもシステム調整のため休止になっていました。
帰る時間も迫って来てるし
システム再開を待ってる時間がもったいないので
あきらめました。
ファストパス、無駄になってしまったな～。
ラストは
蒸気船マークトゥエイン号
豪華客船の最上階まで登って
上からのんびりと眺めました。
楽しかった一泊二日の締めでした。
そしてバスに乗り空港へ。。。
今回の目的は30周年のパレードを観ること。。。
だったのですが
もちろんアトラクションもたくさん乗って来ましたヨ。
土曜日は激混みでしたが
意外とたくさん乗れました。
着いてすぐ
あまりの人ゴミに圧倒され
「トムソーヤ島」へ避難（笑）
パークが混んでいてもココに来るとのんびりと出来る
穴場的場所です。
このいかだに乗って島へ渡ります。
この樽橋を渡るのがおもしろいですよ。
しばらくこの島の探検をしたあと
「フィルハーマジック」へ行きました。
40分待ちでした。
3Dメガネをかけて楽しむアトラクションですが
視覚、聴覚、嗅覚、触覚の4Dを体験できます。
このあと15:00からのパレードを観て
続いて行ったのは
「カリブの海賊」
35分待ちでした。
この後、夕食
プライオリティーシーティングで事前に予約していたので
スムーズに入れました。
夜のパレード
「エレクトリカルパレード・ドリームライツ」を観て
トゥーンタウンへ行き
「ガジェットのゴーコースター」
20分待ちでした。
そのあと
スプラッシュマウンテン
21:45にFP(ファストパス)を使って乗りました。
この日の閉園は22時だったのですが
最後に乗ったのは
「ビッグサンダーマウンテン」
この時すでに22時を過ぎていました。
FPも21:55までだったのに
さすがディズニー
断られませんでした。
快く別な入口(ある意味VIP待遇?)から
優先的に乗せていただきましたよ。
だからディズニーって好きなんです。
ゲストにがっかりやイヤな思いを残さないんです。
だからまた行きたい!って思っちゃうんです。
結局、アトラクションは6個制覇
こうして１日目はとてもスムーズに
楽しく過ごすことが出来ました。
2日目に続く・・・
今回のTDRツアーは
土日の弾丸で行ってきたんですけど
すごく充実した2日間でした。
羽田に降りたらミッキーたちの描かれたパス
マジカルファンタジー号に乗ってTDRへ向かいます。
約30分ほどで到着するんですが
信号を曲がり・・・
これが見えてくると一気にテンションが上がります。
一刻も早くパークに行きたいところですが
ディズニーランドを横目にして
まずはホテルへ
今回は初めて泊まる
ディズニーアンバサダーホテルです。
ディズニーホテルとして最初に出来たホテルです。
ディズニーホテルにしては他の2つのホテルより
アクセスが劣るので今までは避けていましたが
今年2月にリニューアルしたので
１度泊まってみたくて予約しました。
ミッキーのトピアリーがお出迎え
部屋から見た中庭です。
ロビーには金ぴかのミッキー
裏には私の大好きなプルート
天井を見上げると
今までの星座から明るい空になっていました。
雲の形がミッキーだよ～。
一泊しましたが
やはりディズニーホテルのサービスは素晴らしいです。
小さなことでもおもてなしの心がいっぱい詰まっていました。
これでディズニーの3つのホテル
ディズニーランドホテル
ディズニーシー・ホテルミラコスタ
ディズニーアンバサダーホテル
を制覇しましたが
私が一番好きで便利だなと思ったホテルはミラコスタですね。
次はいつ泊まれるかな～。
ハピネ～ス
しあわせをたくさんもらって来ました～。
30周年を迎えた東京ディズニーリゾートへ行って来ました。
パークはハピネスであふれていました。
今回の目的はお昼のニューパレード
ハピネス イズ ヒア
を観ることでした。
7つのユニット、13台のフロートから構成され、全長は約500ｍになるそうです。
２回観ることが出来て大満足です。
パレードがとても素晴らしかったのは言うまでもありませんが
私個人的には
ティンクの
『しあわせはここにあるの』
と、言う言葉にウルウルと来てしまいました。
あ～、しあわせだったな～。
今年の通信教育は「栄養学」を学んでいます。
パラパラとページをめくって見ていたら
これがおもしろい!!!
一気に読んで、すでにリポートの第一回目を提出してしまいました。
(いつもの年は提出期限ギリギリなんですけど)
忘れないためにもカテゴリーを作って復習していきたいと思います。
このブログを読んで下さっている方たちにも
少しでもお役にたてたらいいな。と思います。
まずは第一章
栄養素の種類と働きについてです。
１回目は糖質について
栄養素の中でももっとも重要なのが「糖質」
あらゆる糖質は身体の中で最終的にはすべてブドウ糖になって吸収される
吸収されたブドウ糖はグリコーゲンとなり、肝臓や筋肉にストックされる
これは必要な時に分解されて、エネルギー源となる
糖質が過剰に摂取された場合、脂肪になる
砂糖は素早くエネルギー源になる
疲れた時になんとなく甘い物が欲しくなるのは、血液中のブドウ糖がエネルギー源として使われてしまいエネルギー切れを起こしているから
こんな時に甘い物をとるとブドウ糖を補給できるため元気が出てくる
が、しかし単なる一時しのぎにしかならないので、ビタミンB1とコンビで摂るよう心がける
砂糖の種類
白砂糖・黒砂糖・グラニュー糖・氷砂糖・果糖・ハチミツ・オリゴ糖・ステビア・アスパルテーム・パラチノース
中でも「果糖」は、虫歯になりにくく、体内でエネルギーに変わる時インスリンを必要としないので血糖値上昇率が低く体に負担がかからない
黒砂糖はカルシウムやビタミンB群も含んでいる
オリゴ糖は消化吸収されにくいので、エネルギーとして利用されにくく、腸内のビフィズス菌を増やす働きがある
多量にとるとガスの発生や下痢を招くこともある
ご飯とパンの違い
ご飯とパンを比べると、パンを食べた時の方がインスリンの上昇率が高く、短時間に血糖値が上昇する
短時間に血糖値が上昇すると、余分なブドウ糖は体脂肪に変わって蓄積されるので、ご飯の方が太りにくい
次回は「脂質」についてです。
庭のローズマリーがお化けのように大きく成長していたので
剪定してスッキリさせました。
剪定したあとの葉っぱを見ていたら
捨てるのはもったいないのでドライにすることに。。。
そして、突如「ローズマリーの香りのするパン」が食べたくなったのです。
本当はドライの葉っぱを入れる方がいいのですが
待ちきれないので生のまま投入
ローズマリー香るパンが焼きあがりました。
明日の朝食にしましょう。
夕方、帰宅後に花たちに水やりしていたら
薔薇の葉っぱの裏に・・・
見つけました～。
見えにくかったので
捕まえて移動させてみました。
つかんだら「キィキィ」って威嚇の声(音?)を出します。
子供の頃から昆虫好きな私は
カミキリムシも大好き・・・
だったのですが
薔薇の天敵なんだそうです。
薔薇の茎を食い荒らし
卵をうみつけるのだとか。
見つけたら即踏みつぶした方が良い。
と、書いてありました。
でも、殺すのは忍びなく・・・
捕まえて遠くに飛ばしました～。
そうそう。
先日の蕾・・・
今朝は開いてなかったのに
夕方はここまで開いてました。
明日の朝は咲いてるかも～。
梅雨入りしてスッキリしないお天気が続いています。
今日は雨は降ってないけど
どんよりとした今にも降りだしそうなお天気でした。
でも、夕方には晴れて虹が出ていました。
明日は晴れるかな?
今日は仕事が早く終わったので
帰ってすぐ庭に出てみました。
ノバラです。
花が終わってお見苦しい姿ですが、、、、
このままほっといて薔薇の実をつけさせたいので
あえて放置しています。
ミニトマトたちはいつの間にか実をたくさんつけていました。
3種類とも豊作?間違いなしです（笑）
アナベルちゃん♡
雨が似合うと言われていてるアジサイですが
このアナベルは背が高くて茎もひょろひょろに細いので
雨が続くと折れてしまうんです。
要注意です。
白くて可憐な花ですよね～。
大好き
今日は土曜日でお休み。。。
のはずなんですが
大ホールを貸し切っての研修会が行われました。
でも、その前に・・・
女子だけで待ち合わせてランチに行きました～。
オシャレなカフェのワンプレートランチです。
1人の後輩は昨夜の飲み会で
二日酔いだったらしく
ハンバーガーセットにしてました。
これもおいしそう～
そのあと、1時から5時までビッシリ研修会でした。
でも、途中、講師の話では寝ちゃいました。
疲れた～～～。
けど
振休が0.5もらえます～。