３月に入って～ではなくて（笑）
↓ こちら ↓
かなり遅れ馳せながら～なのですけどね 
毎日・・・と言ってもまだ３日目で、ＤＶＤを見ながら頑張ってるところです
但し動きがあっているのかが、かなり微妙。。。ちゃんと効いているのといいのですが
ダイエットまだ諦めていませんよ
↓ こちら ↓
かなり遅れ馳せながら～なのですけどね 毎日・・・と言ってもまだ３日目で、ＤＶＤを見ながら頑張ってるところです
但し動きがあっているのかが、かなり微妙。。。ちゃんと効いているのといいのですが
ダイエットまだ諦めていませんよ
痩せたいというようりメリハリのある体になりたいなぁと。
楽しんで頑張ってね
やっぱり
魅かれますよね～
体操に行ってるから～と思って素通りしていたのだけど
それだけじゃ足りない何かを感じた今日この頃
美ボディ目指して頑張りま～す
クチコミでは部分痩せの方がわかりやすいとのことです。
たまにするとウエストが筋肉痛になります
たぶん効いてるんだろうと？思います。
どこかにいなくなってしまったウエストちゃん
戻っておいで～～（笑）
肩胛骨を動かすようにする事と、腰じゃなく
ウエストを縮めるようにすることがコツみたいです。
どれを買おうかなぁ～と迷って
これが最新だったのと、一番総合的かなぁ～と思いました
『部分やせ』もかなり気になったのですが
もう全体が怪しいので
１０分くらいのエクササイズですが、じわ～っと汗ばんできますね。
体操に行ってるから、どの動きも大丈夫かと思っていたら
これがけっこう出来ない
肩胛骨を動かすのもウエストを縮めるのも、なかなか難しいです
でもしばらく頑張ってみようと思います