こんばんは
看護師の☆Ｍｉｋａ☆です
最近、ダイエット＆体力づくり兼ねて、ジョギング
（ウォーキング
）がんばってます
運動不足の私・・・はじめは元気よく走り出しますが、すぐ疲れて
歩いてしまうんですけどね・・・
でも、朝少し早く起きて、身体動かしてシャワー浴びて朝ご飯食べて出勤
健康的で気持ちいいです
田舎は車の通りも少なく、人目もそんな気にしなくていいので気楽に走れ（歩け）ます（笑）
坂道も多く、ハードといえばハードだったりもしますが・・・
お天気
がいい日は、ついつい足をとめて写真
を撮ってしまったり・・・
無理せず気楽にのんびり続けるようにしてます。
この日は、雲一つない晴天！！キレイな空でした
いろんな生き物に遭遇することも・・・
↑この写真、よく見ると・・・
亀
しかも穴掘って産卵中
お邪魔しました
他にも、サワガニや夏はカブトムシ
やクワガタ
などなど。
鹿とかもいますよ～～
暗くなると危ないのであまり走ることはありませんが・・・夕焼けもきれいです
たまにお昼休み、病院の近く歩いてたりもします
きれいな青空でした
看護師の☆Ｍｉｋａ☆です
最近、ダイエット＆体力づくり兼ねて、ジョギング
（ウォーキング）がんばってます運動不足の私・・・はじめは元気よく走り出しますが、すぐ疲れて
歩いてしまうんですけどね・・・でも、朝少し早く起きて、身体動かしてシャワー浴びて朝ご飯食べて出勤
健康的で気持ちいいです
田舎は車の通りも少なく、人目もそんな気にしなくていいので気楽に走れ（歩け）ます
（笑）
坂道も多く、ハードといえばハードだったりもしますが・・・
お天気
がいい日は、ついつい足をとめて写真を撮ってしまったり・・・無理せず気楽にのんびり続けるようにしてます。
この日は、雲一つない晴天！！キレイな空でした
いろんな生き物に遭遇することも・・・
↑この写真、よく見ると・・・
亀
しかも穴掘って産卵中お邪魔しました
他にも、サワガニや夏はカブトムシ
やクワガタなどなど。鹿とかもいますよ～～
暗くなると危ないのであまり走ることはありませんが・・・夕焼けもきれいです
たまにお昼休み、病院の近く歩いてたりもします
きれいな青空でした
こんばんは！
またまたトリマーのめぐみです！
またまた寒くなりましたねー
うちも毛布を出しました！
でも、ナナは元気にお散歩してます。笑
ナナには過ごしやすい季節になったのかなー？
ナナー！！
はいなの。
お鼻になんかついてますよー？
はい。掃除しまーす！（笑）
またまたトリマーのめぐみです！
またまた寒くなりましたねー
うちも毛布を出しました！
でも、ナナは元気にお散歩してます。笑
ナナには過ごしやすい季節になったのかなー？
ナナー！！
はいなの。
お鼻になんかついてますよー？
はい。掃除しまーす！（笑）
急に寒くなりましたね。
我が家も衣替えをしました
そしたらナナ仔犬の時の服が出て来たので、着せてみました！
同じ服です。
大きくなったね。
このチビTみたいな感じも可愛くて好きな親バカです（笑）
我が家も衣替えをしました
そしたらナナ仔犬の時の服が出て来たので、着せてみました！
同じ服です。
大きくなったね。
このチビTみたいな感じも可愛くて好きな親バカです（笑）
