今年最後のＳＷＩＭ→その後。

いやぁ。夜、仕事帰りのＳＷＩＭは、とにかく気持ちよかった。一日の仕事疲れを汗とともに流したって感じです。最高～！
機会があったらまたチャレンジしたいわ。

そんな、気持ちよかったＳＷＩＭ内容は、
アップ５０ｍｘ３本＝１５０ｍ
キック５０ｍｘ４本＝２００ｍ
フリー５０ｍｘ５本＝２５０ｍ（1’15”）
あるき５０ｍｘ１本＝５０ｍ
スカーリング２５ｍｘ８本＝２００ｍ
１０分間泳（５０ｍｘ１２本＝６００ｍ）
あるき５０ｍｘ１本＝５０ｍ
累計１５００ｍ

泳いだ後は、家に帰り食事をして風呂に入って寝る。
すっきりさわやかなＳＷＩＭでした。

気になっていた男性陣とはコースが違い、
magのコースはいつものメンバーが３人も振り替えていたので
いつものペースで泳げました。
そして、オピタノの水着の反応は、大あり♪！
コーチの先生方の視線を感じる感じる。
かわいいと大評判。派手さ加減が抜群にうけてました。
というより、もしかして派手すぎた？