夜いろいろとやることがあり、1時に布団に入り、3時と5時に途中目を覚ました後に7時に起床してゴミ出しの準備をした。
まだ引越し直後でいろいろ忙しいせいか、怯えや緊張が少なく調子がよい。目の周りと舌の違和感は相変わらずであるが。パートナーと一緒に住むことになってから、なかなか自分の生活のペースがつかめない。これはこれでどうしたものだろうか。
またほんの少し自己責任で減薬をしたので、服薬の記録を残しておこうと思う。リーゼを一回あたり3/4錠から2/3錠に、セルトラリンを1と2/3錠から1.5錠にへらしてみた。今のところ特に問題は無さそうである。
抗不安剤：リーゼ（クロチアゼパム）5mg 2/3ｘ3錠、抗うつ剤：セルトラリン25mg 1+1/2錠、睡眠薬：レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg 1/2錠
