少し心配なことがあり1時まで寝付けずに、2時半と4時半と6時に目が覚めて、それ以降眠れなかったので起床して朝食を作ることにした。
引越しをして以前より規則正しい生活をして、多少調子悪くても横にならずに荷物の片付けや掃除をしていると怯え症状や緊張症状があまり起らなくなってきた。人混みも相変わらず苦手ではあるが、買い物や交通など殆ど支障がなくなった。強い怯えや緊張は起きなくなり、目の周囲と舌には若干の違和感が残っているが、それ以外は軽度の症状が起きるか起きないか程度になっている。リーゼの効果が切れてきたときの頭の中がザワザワするような感覚もあまり感じられなくなった。ニュースやミステリーのドラマや映画も聞いたり見たりすることが出来るようになった。もしかして不安神経症はよくなってきているのだろうか？それとも症状が一時的に隠れてしまっているだけなのだろうか？前者であることを強く望む。
ただし義務の作業や単純作業をひたすらやることは出来るのだが、以前のように何かに対して心からやってみたいとかどこかに行ってみたいとかいう気持ちが起きない。何かをして楽しくてしょうがないとか何かを期待してワクワクするとか、何かに興味があって学びたいという気持ちにはまだならない。仕事をさがさなければと思うのだが、今ひとつやる気が起きない。そういう気持ちが戻ってくるのに後どれくらいかかるのだろうか。強い緊張と怯えと不安で膝を抱えて寝転んで落語や漫才を聞いていただけの日々、食べ物がゴミのようにまずく感じられて無理矢理口に入れていた日々、睡眠薬を飲んでも2時間くらいしか眠れなかった日々を思うと、とても我が儘な望みであるのだが。とにかく焦らず少しずつ進んでいこう。
