おはようございます。今日は12月17日ですね。
年賀状作りでは、一年を振り返り、子供の成長を見るのも楽しいね。
ベビーの誕生や、愛犬がきた日など、いろんなこと、集めてみましょうね。
2024辰年の干支は龍ですね！格好いいドラゴンだ！
ジルとチッチの年賀状デザインはご自由にご利用いただけます。
印刷用の高画質をご希望の方はサイトまで。
Boothでもいろんなデザインをまとめて紹介しています。
おはようございます。今日は12月16日土曜日！
家族揃って年賀状作りはいかがでしょうか。
2024辰年リュウのイラスト年賀状素材から、横型の写真フレームのご紹介！
令和6年2024は辰年! 龍のイラスト年賀状ですね。
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おはようございます。今日は12月15日ですね。
お正月の準備に、庭のお花を買いました。
パンジーの定番です。
クリスマスローズは、昨年植えたのがようやく株が張ってきて
今年の花が楽しみです。
年内の配達が混み合うので、みなさんも早めに発注を！
今回も写真フレーム年賀状です。
令和6年2024は辰年! 龍のイラスト年賀状だね。
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おはようございます。今日は12月14日ですね。
今まで、横型と縦型の年賀状デザインを紹介してきました。
今回から、写真フレームの年賀状です。
PNGの透過で作ってあるので、写真を下に入れることができるよ！
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令和6年2024は辰年! 龍のイラスト年賀状ですね。
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おはようございます。今日は12月13日ですね。
昨日は、クリスマスの手見上げに、モロゾフの
かわいいブック型のチョコレートを買いました。
クリスマスのプレゼントの準備も忙しいですね！
2024辰年のリュウのイラスト年賀状素材のご紹介！
令和6年2024は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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今日は12月12日ですね。
今日もダイエットのコツの続き！
食べない我慢じゃなくて、体によいものを食べる！
・卵は2、3個食べても大丈夫でも、生は避けた方がよい、
・青魚は加熱せずに、お刺身がおすすめで、缶詰もOK
・筋肉を作るには、最強は鶏胸肉
・カロリーの少ないのは、イカ・エビ・タコ
・ダイエットには、さつまいもが、じゃがいもよりおすすめ
継続は力！賢く食べて痩せましょう！😃
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
この年賀状デザインはご自由にご利用いただけます。
印刷用の高画質をご希望の方はサイトよりご連絡ください。
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今日は12月11日ですね。
ダイエットのコツの続きです！
・よく噛み、時々箸を置きながら、時間をかけて食べ、
・会食では先に食べたい人にシェアをして、
・お皿は小さくし、大盛りは避けて、食べる量を減らすこと
・腹八分目！が原則で、残り物はうまく保存する
・食後に小腹が空いたら間食せずにスクワット。
ようするに、食べ過ぎに注意という簡単なお話です！
諦めずに年末年始の暴飲暴食を防ぎましょう！😃
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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今日は12月10日ですね。
太らない食生活のメモの続きです！
・帰り道にコンビニには寄らない、
・スーパーはお惣菜をスルーし、食材は買い過ぎず、
・「美しい人の冷蔵庫は美しい！」
・夜は、お酒の代わりになる好きなドリンクを！
・ストレスは食べるのでなく、日記とネットで書いてしゃべって発散！
生活習慣病から脱却するため、この1週間まずがんばろうね！😃
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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今日は12月9日ですね。
忘年会シーズン、体重調整が大変ですね！
正しい食生活のお助けメモ！
・よく噛み、箸を置き、時間をかけて食べ、
・会食では先に食べたい人にシェア、
・お皿を小さくし、腹八分目！
・残り物はうまく保存する
・小腹が空いたら完食せずにスクワット。
継続は力ですね。諦めずに年末まで頑張ります！😃
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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今日は12月8日、
忘年会続きで、胃が重たい毎日です。
基本は朝・昼抜きで、1日一食にして、
8時間以上、固形物を取らないようにしています。
先日購入したCoffee Warmerを机の横に置き、
漢方にユーグレナを入れて飲んでいます。
乳酸菌もプラスされて、お腹の脂肪をやっつけてくれそう😊
ユーグレナは石垣島の藻の仲間で、59種類の豊富な栄養素がとれる緑色の粉！
お試しを！
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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#年賀状 #りゅう #辰年 #テンプレート #デザイン #イラスト #年賀はがき #干支 #龍の絵 #正月
今日は12月7日、
今年も忘年会シーズン真っ只中ですね。
予約を入れるのは幹事の一大仕事！
私は今年は神戸三宮の「しんりん」の中華を予約しました。
六千円の飲み放題60分のコースで、本格的な四川料理が楽しめるようです。
また、満足度はご報告しますね！
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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今日は12月6日、
紅葉散策に出掛けられましたか？
今年は京都の仁和寺と龍安寺、箕面の滝に行ってきました。
仁和寺 https://ninnaji.jp/news/event-10-2/
龍安寺 http://www.ryoanji.jp/smph/
箕面の滝 https://www.mino-park.jp/
仁和寺のライトアップは見れなかったので、来年は、金閣寺から逆行して
ご飯を食べて仁和寺に行きたいな！
箕面の滝では、紅葉の天ぷら、鮎の塩焼きの食べ歩きと、
帰りに食べたお蕎麦がおいしかった！
紅葉はいいですね。みなさんも出掛けてくださいね！
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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今日は12月5日、
クリスマスケーキの予約は済みましたか？
私は毎年コンビニのケーキで、ショコラ・抹茶・マロン派です。
ローソン
ファミリーマート
そろそろ予約しなきゃ〜
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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忘年会シーズンですが、美味しいものいっぱい食べてますか？
私は昨日、鉄板焼きをいただきました。
お肉はわさびと塩で食べて、とっても美味しかったです。
野菜では紫大根の焼いたのがあり、大根を焼くなんて発想がなかった！
ヘルシーでいいですね。
体重が1キロ増えてしまったので、頑張って1時間泳ぎました。
2ビートでゆっくりと泳ぎ、時々バタフライもどきも。
このシーズン、暴飲暴食になりますが、
みなさんも、適度の運動、頑張ってください。
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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和風ポップなデザインから、可愛いイラストもたくさんあるよ！
可愛いキュートなリュウの年賀状
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和風のモダンな龍の年賀状
優しいフェミニンな辰年の年賀状
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和風の松竹梅と椿の龍の年賀状
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