…。
ってことでついに手を出しちゃったわけですよ。
これであと私に必要なのはアレです。
大胸筋矯正サポーターくらいのもんです。
ちなみに、シェーカーはDNSのですけど中身は540プロジェクト。
たぶん、ここがダントツで業界再安値なんじゃないでしょか。
プロテインってのは別にムキムキになる魔法の粉でも薬でもなくて、
蛋白質をできるだけ安価に、効率的に摂るためのただの食品。
基本、食事は家族と一緒だから一人で鶏のササミばっかり
食べてるわけにもいかないし、そもそもトレしてるの内緒だし。
そんなわけで隠れトレーニーの気苦労は絶えません。
ただ、人目を忍んで飲むプロテインはこれがまた格別なのです。
染み渡るー
↑↑↑
恥ずかしながらブログランキングに登録してみました。
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ってことでついに手を出しちゃったわけですよ。
これであと私に必要なのはアレです。
大胸筋矯正サポーターくらいのもんです。
ちなみに、シェーカーはDNSのですけど中身は540プロジェクト。
たぶん、ここがダントツで業界再安値なんじゃないでしょか。
プロテインってのは別にムキムキになる魔法の粉でも薬でもなくて、
蛋白質をできるだけ安価に、効率的に摂るためのただの食品。
基本、食事は家族と一緒だから一人で鶏のササミばっかり
食べてるわけにもいかないし、そもそもトレしてるの内緒だし。
そんなわけで隠れトレーニーの気苦労は絶えません。
ただ、人目を忍んで飲むプロテインはこれがまた格別なのです。
染み渡るー
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ブラじゃなくて大胸筋矯正サポーターだよ。
ブラじゃない。大胸筋矯正サポーターだよ。
あーおもしろかった。
not a bra.
私も若かりし頃はプロテインを飲んで筋トレしていましたよ~!
何のことはない大豆の粉末にアミノ酸を混ぜたようなものでした。
ってことは、豆乳でも代用になるかも!?
いまは用途に応じて、いろんなプロテインがあるみたいですね。
メタボ解消プロテインって無いのかなぁ...。
や、ブラってーかエロ水着ですけどねー
商品化すればファンに結構売れるんじゃないでしょかね。
かなり精製されてて、味付けもないのでほとんど無味無臭です。
とりあえず牛乳と豆乳とお水を1:1:1にして溶かして飲んでます。
牛乳はちょっと脂質が多いのであまり使いたくないんですけど、
入れないと泡だらけになっちゃってとても飲めないんですよねー
蛋白源としては(牛乳ほどじゃないですけど)脂質やカロリーが…
豆腐なんかも思ったよりは蛋白質って簡単には摂れないんですよねー。
アミノ酸スコアもちゃんと計算しながら上手に補給してかないと
せっかくのプロテインも無駄になっちゃいますし
ただ飲んでればいい、ってわけじゃないのが難しいですね。