倍プッシュ

シェイプアップ乱なんて漫画がありましたけど、
近頃の私はホント、あんな感じです。

パソコンの壁紙はロニコーです。

ブートキャンプでお腹回りはそこそこ絞れた気がしますけど
やっぱり胸と背中をも少し鍛えてメリハリをつけなきゃ、
私の寸胴は到底フォローしきれない様子です。

てことで秘密兵器が更にドン。
プッシュアップバーでございます。

これはつまり何かっていうと、腕立て伏せの強化器具。
ハンドルを握って深く体を沈めれば、手首に負担をかけずに
胸を大きくストレッチさせられるって寸法です。

床に手をついてする腕立て伏せと比べたら
たかだか数センチの差しかないはずなんですけどね。
実際にやってみるとこれが…なかなか…ぐぐぐ。

ぐぬぬぬ

ぬぬぬ


オススメです。




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