山の安心アイゼン

山行に大切な持ち物に雨具があり、この寒い時期にはアイゼンを忘れてはならない。

Iちゃんのアドバイスで、雪が残っているかもと言う事で、4本爪アイゼンを青いザックに入れる。

気温は前回0/6℃で16日は4/9℃だが、山頂に近付く程これより低い。

日曜日は妹夫婦と須磨浦公園で待ち合わせ半縦トレーニングに挑む。

海釣り公園の先に天空からのスポットライトが注がれていた。

太陽の恵みはありがたい・・・菊水山山頂には雪は殆ど消え、少しの雪とぬかるみは有るものの危険なツルツルも無く快適な下り。

今回は、4本爪は必要なかったが、雪が深ければこの6本爪を使用する。

しかし、鍋蓋山からの下りは雪がかなり残っており妹はチョッと苦戦し、ダブルストックで4本足のにゃんこが坂の下で手を貸す場面も。

三人それぞれに課題を見つけ次に進もう！今度の日曜日はT氏、Iちゃんとこの三人の五人で新神戸から宝塚への後半縦トレーニングだ。

行動食にコロッケとチーズサンドパンを作る、バターとケチャップを忘れずに♫

Iちゃんはリンゴを、妹はデコポンを用意してくれた。

エネルギー源も大切だが、フルーツのビタミン、水分は生き返る！！