私自身を支えてくれる言葉がある
あなたはできる。
あなたには価値がある。
あなたはあなたのままで素晴らしい。
自分らしく輝くこと。
他者と比較をしないこと。
まず自分を幸せにすること。
今日も縁ある人の幸せのお手伝い。
今週も素直な心で過ごしましょう。
感謝のメリット
ドーパミン（幸福物質）
幸福感、モチベーションアップ
セロトニン（癒しの物質）
安らぎ、落ち着き、緊張緩和
オキシトシン（リラックスの物質）
安らぎ、愛情、免疫力アップ
エンドルフィン（脳内麻薬）
多幸感、リラックス、集中力アップ
ありがとうは最強で最幸のおまじない