秋雨前線の影響で、しとしと雨が降り続いています
昨日は昼から、神田山荘
に一泊でしてきました
13時チェクインしたら
すぐ、水着に着かえてプールに。
帰る時間を気にすることもなく、のんびりと、水中ウォークをする。
大浴場で身体を洗い、夕食後も大浴場へ
前日の午前様と、入浴で疲れたのか
早々と夢の中へ 
・・・・・
今朝も、朝食前に大浴場に行き
チェックアウトのあと、また水中ウォークをする。
結果、プール２回。 大浴場４回。
温泉三昧と
良い運動をしてきました。
朝食はバイキングで、お腹いっぱい食べたのに
お昼になると、やっぱりお腹がすいてきた。
帰りに「イオン」でランチしようってことで
2Ｆの美味しいカレーのお店
前菜
グリーンカレー（姉）
ナス いっぱいのブラックカレー(信さん）
疲れた体に、程よい刺激の辛さでした
運動しても、ダイエットにはならないけど
少しだけ、筋肉増強にはなったのかな？
気持ち良かったでしょう？
リハビリ兼ねてのダイエット、じゃあなくて運動の後のカレーは最高だね。
二日間しっかり楽しみましたね、良かった良かった～
水曜日また会えるね、楽しみです。
少しだけ、膝も良くなった感じです。
頑張って筋肉付けないと、治りませんから・・・
カレーおいしかったよ。
一気に元気が出たようでした
明日は教室に行くのが楽しみです
横着者の信さんですから・・・
頑張らないと。