ココの運動

今日は正直ブログに載せるようなことがまったくありません

　　

ココは相変わらずロフトをカジカジかじっています。
かじると言うか歯をあてるんですよね。
ただでさえ前歯のバランスがおかしいのでやめてほしいんですけど・・・



最近仕事に行くと目が疲れてしまい、
ホットタオルで温めたり、
目薬したり、
目玉の体操をしたりいろいろ試していますが疲れが取れません。
週末はなるべく目を休めるようにしてます。

　　


今月と来月の２ヶ月間限定のウォーキングも楽しく出来てます
しゃべってばっかりですがこれで良いと思ってます。
天気が良ければ明日も行く予定です

一日８０００歩　歩くこと。
７月から始めて携帯のアプリで管理しています。
今連続９４日達成してます。（７月２日だけ日達成してなくてがっかりです）
ダイエット効果はまったくありませんが、
自転車で会社に行って事務仕事なので家に帰ると１００歩ぐらいしか歩いてない。
意識して歩かないと８０００歩なんて無理なんです。
本当は１万歩出来たら良いんですけど...

　　


歩けなくなったら大変なので、
これからも続けていこうと思ってます

　　

時間を決めてココも運動させた方が良いのかな
８才まで運動してないから今さら無理だねぇ～
うさぎの運動って何をさせれば良いんだろう