みなさん こんにちは～
ご訪問 ありがとうございます
週後半の気まぐれ更新です
実は、お母さん腰痛が悪化したでしゅよ～
10代の頃から腰痛側弯症で
腰痛とは長年のお友達です～
今回はレベル４でしゅよ～
レベル４は日常生活に支障をきたすくらい
MAXレベル５はもうどうにもならない程で
レベル３は顔を洗えない程かな
筋トレのカーブスを辞めて１年経つでしゅよ
運動不足ですね・・・
レオと一緒にネンネするでしゅよ～、ウトウト～
で、お母さんはレベル４になったらすることがあるでち～
それは、パンティーを脱ぎ捨てて
ふんどし・・・・締め付け感の無さに解放感～
癖になりますよ～笑
腰痛で悩んでいる方、一度騙されたと思って
ふんどしを着用してみてください
痛みはかなり軽減されるはずです
でも、今回ばかりはかなりしんどいので
医者へ行って来ま～す
病院へ行く時は普通のパンティーで行くらしいでちよ～
変に誤解されちゃいそうですものね～
みなさんはどうぞ良い週末をお過ごしくださいね
今日の一日が良い日でありますように～
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ありがとう～
そんな訳で、今日は積極的に皆様のブログへ訪問できませんが
コメント頂いた方はお伺いしますね～
gongonさん、ゆきさん、蘭ママさん、お返事は月曜日の通常更新でさせていただきますね
のん♀２００６年９月２７日生（スコ）／
福♂２０１１年３才７ヶ月でお星様に☆／
レオ♂２００８年４月１９日生（スコ）／
福助♂２０１２年１月７日生（スコ）／
福千代♀２０１２年１月１６日生
（シンガプーラとチンチラのＭＩＸ）
痛いのは辛いですよねT T
実は一緒に働く友人も仕事中
私の目の前でギクッときて
そのまま３０分くらい動けなくなって
大変だったのです
１０代の頃からそんな辛い痛みと
戦っていらしたとは＞＜うぅぅ…
この暑さも影響しているのかもですね
お医者さんで痛みが緩和されますように！
壁から千代ちゃんそっくりな子が
ふんどしするでち～って＾＾
笑うと腰が痛くなっちゃいますよ＾＾；
どうぞお大事になさってくださいね
ずっとお忙しいから、トレーニングできなくて筋力が落ちちゃったのかしら？
どうか痛みが落ち着きますように～！
おお、お母様おしゃふん（おしゃれふんどし）ご愛用？鼠頚部圧迫しないので良いそうですね♪
でえ～みにゃさんは腰痛なさそうで羨ましいですぅ～
気まぐれ更新でもしてもらえると嬉しいけど
内容が内容なだけにめっちゃ心配…
レベルかなり酷いじゃないですか(-_-;)
絶対無理しんといて下さいよ！！
綴りとは裏腹にみんなの可愛い写真が
とても愛おしく感じてしまったぁ。。。
お母さんが早く楽になります様に！！
お母さん大丈夫ですか？
いや、大丈夫じゃないよね。。。
やはり腰が弱い場合は筋力付けて
カバーしていくのが１番なんですよね。
病院行って暫くはゆっくり安静にレオくんと
横になっててくださいね！
確かに、私も腰の痛みピークの時は
パンツの上げ下ろしに１０分近くかかりましたｗ
余裕持って行かないと漏れる＾＾；
ふんどしはまったく考えたことなかったけど
上げ下げがないのはいいですね！
昨日今日の記事で以前頂いたまたたびお魚さんで
遊ぶ様子をアップしたのでリンクさせていただきました。
ただ、訪問などは決して無理せぬようお願いします。
ふんどしが腰痛に効果があるとは、全く知りませんでした。
私もお母さんほどではないけど、腰痛持ち。
足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝになって、ゾウさんになる時もありますよ。
どうぞお大事になさって下さいね。
レオ君、一緒に寝たいな～
小物入れ、確かにフクチョンにそっくりだ。
穴から顔を出してるのかと思ったよ～(笑)
猫さんのように、柔軟な関節だったらいいのにね。
腰辛いですよね
運動不足・・汗
iomocaも気を付けないと
腰痛む時あるので
ふんどし？？？
つけたことないけど～汗
開放感！なんとなくわかります
が・・・つけてお外に行くのは怖いっす(笑)
ほんとお大事になさってください
スコクラブのみんにゃ！看病よろしくですよん
私も過去２回酷い腰痛(レベル４～５?)をやりまして、２回ともスポーツ整体で治しました。２回目は１週間殆ど動けず、数ヶ月杖が手放せなかったのですが、結局は鍼が劇的に効いて歩けるようになりました
腰って文字通り身体の要(かなめ)で、痛めると日常のありがたさを痛感しますよね。早く良くなりますように
↓恢復されあとのお話ですが～
猫さんを抱えてスクワット・もしくは軽く腕を持ち上げる
丁度いい 重さの負荷が 筋トレ効果で筋力UPになるらしいよ～
↑ まじめなコメント(★´・ω・)★｀-ω-) ))ｳｨｯ!!
そうなんですよね～腰痛は筋肉つけなきゃ～ですね(;^ω^)
暑いから運動も中々大変ですが 無理せず～ですよ
母も腰痛持ちで コルセットとかしてたんですが
病院かなぁ～どこだったかで買ったゴムベルトがいいのよぉ～って言ってましたよ(^_-)
どうぞ無理なさらないでくださいね。
病院行かなきゃいけないレベルだからどんなに痛みが強いのか・・・・。
心配です。 はやくはやく治りますように。
千代ちゃん小物入れ、使って下さっていて嬉しいです♪