ちょっと涼しくなった♪

はぁ～～～～～

今やっと２５度前後まで気温が落ちました。

明日も４０度くらいになるらしいけど、せめて今日はゆっくり眠りに付けますように！！ここ数日まともに寝ていないので、目の下がすご～～～くくまになってて凄い醜い・・・


今日は４４度の中この前行けなかった眼のチェックに行ってきました。
外を歩き出して１５分くらいするともうふらふらして雲の上を歩いてる感じ。

でも、冷やした水（塩入り）をもっていってたので何とか目的地まで付けて冷房が効いてるお店で３０分ほど目のチェックしてすっかりリフレッシュ♪
帰りは彼が近くにいるとの事だったので車に乗って帰ってきました。

暑さでくらくらする時は塩を舐めると良いらしいです！！

パニックがちょっとだけましになってきて、具合が悪くなりそうな時でも出かけたら実は大丈夫だった！！っていうケースが増えてきてちょっと嬉しい
前は出かける時点で一人も駄目だし、公共の乗り物も駄目だし、具合悪くなったらどうしよ～～～って思っちゃったけど、今は本当にかなり大丈夫になった


これからもちょっとずつ落ち込む頻度を減らして出来ることのリストを増やしていけたら良いな・・・