のんびり生活   ~パニック障害DIARY~

1年半前に突然なったパニック障害で色々考えたことや、回復に向けて努力したことの毎日の日記です♪

お出掛け♪とお腹を下す・・・

2009-01-21 16:00:25 | Weblog
麻酔が解けるまでかなり時間がかかったけど、作っておいたハンバーグ(煮込み)を小分けにして、Sちゃんに渡しにCITYまでいきその後はかなーり前から約束していたお友達のYさんKOKO BLACKというチョコレートの専門店でお茶しました

かなり混んでて、何も食べてないのに冷たいチョコレート入りの凄い量の飲み物を食べたせいで途中で何となくお腹を壊しそうでどきどきしたけど、何とか帰ってくるまで耐えられた!!
でも、見事にお腹を下してしまいました。

でも、今日はなんだかHAPPYな一日だったな♪
ロジャーフェダラーのテニスを見逃したことだけがちょっとざんねん




いけた~~~~~!!そして終わりました♪

2009-01-21 09:30:12 | Weblog
なーがなーが通っていた歯医者の治療が今日無事に終わりました


今日の朝も胃がずきーんとして凹み気味だったけど、早めにデパス半錠を飲んでお出掛け
今日は前の患者さんが長引いてかなりまたされてその間も激しく憂鬱だったけど、いけただけでも頑張ったよ!と自分に言い聞かせ集中

麻酔がまたまた激しくかけられてもうろうとしてたので、時間の感覚もなく1時間20分に及ぶ最後の治療は割と早く終わりました。

次はクリーニングと経過を見るのみで30分ほどで終わるとの事!
お金も日本円にして15万くらいかかったけど、本当に終わってよかった!!

日本と違って歯医者は目が飛び出るほど高いので、大事にしなきゃな~~~って身にしみて思った経験でした。
次から歯医者に行くときも(もうないことを祈るけど)今回のことを思い出してなんとかなると思えそうです!!