デパスとかなり不安

パニックになってから最初のほうは毎日薬を飲んでたけど、１ヶ月くらいたった頃から薬の数が限られていたこともあって、本当に本当に苦しいときにしか飲んでなくて、お守りとしていつもお財布にデパスとソラナックスを１錠ずつ入れています。


最近歯医者があったり、あらかじめどーしても具合が悪くなりたくないときは飲むようにしてたんだけど、もうすぐデパスがなくなる～～～～～～～～～（＞＜）というわけで、ちょっと不安な毎日を送っています。

日本にいればすぐに手に入るけど、色々近頃調べてるんだけど、デパスは日本でしか売っていないっていう結果になったんだよね。

どうしよう・・・・

のこり後４錠。
４月に彼の国に帰るときに少なくとも２錠は飲む予定だし、残りが少なくなるにつれて憂鬱になります。

インターネットで調べたら、絶対違法だと思うけどネット上でも売ってるよね・・・でも、どうなんだろう。
危険な気もするし、海外に送ってくれるかもわからないし、もしかして捕まったりしたらやだな・・・と思ったり


パニックってかなり不便だし、生活が色々な面で限定されるなぁ～って思ったりします。

でも、最近お友達に日本人のカウンセリングの先生の情報を頂いたし、歯医者が終わって余裕が出たら一度言ってみようかな。
それによってもっと出来ることが増えてきたらいいなぁ。

なまけものと罪悪感。

最近はとても体調が良くて、自分の中で「もうちょっとでアルバイトが出来るかも」って思えるところまできています

でも・・・・・身体的には大丈夫なのに、不安な気持ちがあって、なかなかはじめの一歩を踏み出せない。

凄く自分を怠け者なんじゃないかと感じる毎日。

ここは日本じゃないし、アルバイトは簡単なものでも英語を使わなければいけない。それがまた一歩を踏むことを難しくさせる。
彼との会話は全部英語だけど、英語で働いたこともないし、自分が果たして英語で働けるの？？って思うと凄い自信がない。


オーストラリアに来た頃は、夜のお掃除と、日本語のコールセンターで（←知り合いに紹介してもらった）アルバイトしてたけど、ある意味私にはぴったりの仕事だったと思うんだよね。

コールセンターは毎日人と話さなきゃだけど、顔も見えないし、怒られてもストレスが（私には）少ない仕事だった。お掃除は本当に誰にも見られず、注意もされることもなく、快適♪

どんな仕事がストレスもなくて、パニックを悪化させずに始められるかな？？最近毎日考えたりしてます。

毎日家にいてだらだらする生活は、人生に本当に迷ってしまいそうなのでそろそろ辞めたい・・・・基本的に働いてお金を稼ぐのは大好き♪だから、（趣味は貯金通帳を眺めることだったし（笑））もうちょっとしたら働き出したいな・・・

別に時給の少なくても、楽でストレスがない仕事だったらそれでいいと思うし。

発作も殆どおきなくなってきたし、お友達ともお出かけできるようになってきたし、彼がいなくても大丈夫になって電車も乗れるようになったし、今年はちょっとだけでも社会復帰できるように頑張ってみようと思います！！