スタミナ

　　　　　本日も

　　　　　仙台も来週には梅雨明けするらしい。

　　　　　早く暑くなって夏痩せしてみたい（一度もしたことないからなぁ）


　　　　　でも、夏バテはしたくないから、スタミナつけなくっちゃ

　　　　　

　　　　　『ジン・ジン・ジンギスカ～ン♪』

　　　　　スタミナって言ったらコレでしょ

　　　　　野菜もたっぷり取れるしね！


　　　　　

　　　　　『具たくさんキムチスープ』

　　　　　たくさん作って次の日はキムチうどんやユッケジャンクッパに

　　　　　コレを食べたら毛穴全開です

　　　
　　　　　

　　　　　『ツナとゴーヤのサラダ』

　　　　　ゴーヤって大好き

　　　　　ウチの庭のゴーヤはやっと花が咲き始めました。


　　　　　

　　　　　『ヨーグルト』

　　　　　ブルーベリーを収穫し、ヨーグルトにのっけてみました。


　　　　　

　　　　　ポンデ・ライオンの偽者、ポンデ・ノク