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我が家の男子、非常にお腹の調子が不安定なのが気がかりだったので
ぜひ参加したかったモニター１００名に当選
さっそく腸内環境改善、開始～



オリゴのおかげ
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お砂糖の代わりに手軽に効果が実感できる
くせのない自然な甘さのシロップタイプの卓上甘味料です。
有効成分の乳糖果糖オリゴ糖（トクホ成分名：「乳果オリゴ糖」）が
腸内のビフィズス菌を増やしお腹の調子を整えてくれます。
ヨーグルト、コーヒーやココア、お料理にお使いください。
美味しい甘さはお砂糖の約80%で、気になるカロリーはお砂糖の約半分の2.3kcal/gです。
１日ティースプーン2～5杯（8～20g）を目安にお使いください。



まずは～、毎朝飲んでる
アイスカフェオーレに入れてみましたょ



味はいつもと変わらず何の違和感もありません。
いつものお砂糖をチェンジするだけだから
糖分がカットされしかもお腹に良いビフィズス菌が増える
知らず知らずに健康体、手軽でいいですなぁ～

でもね・・・
少し残念なのは冷たいものに溶けにくいので
ついつい入れすぎちゃうな



お次は一緒に入ってたレシピ本を参考に
出し巻き卵やドレッシングも作ってみた





とにかく使いやすいので
何でも試してみたくなりましたょ
味が変わらないから何でも使えるところがいいですね

家族に好評だったのが

炊き込みご飯～

みりんの代わりに入れてみたけど
ほどよい照りが出ておこげもGood～
いつもより少しまろやかな味に感じました。





始めてもうすぐ１週間ちかくなりますが



すぐ下痢する息子『脂っこいもの食べても下痢しなくなったかなぁ』

　　　　　　　　『料理や飲み物の味が変わらんからええなぁ』

便秘に悩む旦那『万年便秘やからしぶといぞ～、ちょっとやそっとで改善せんわぁ』と豪語してたけど

　　　　　　　『まだ数日やのに久しぶりにバナナ○ん○出た』




特に今まで問題は無かった私ですが
加齢で腸内の善玉菌が減ってきていると知ったので
私も毎日の健康のために続けようと思っています




腸内環境って暑い夏場は特に乱れがち
生活習慣病も注意しないといけませんが
子供や旦那さんの出先での外食や飲料のチェックまで監視は無理です
毎日、こんな少しの積み重ねが
家族の健康を維持してくれるなんて
おおざっぱな母にとってうれしい限りです～