去年の夏に左足を痛めて
去年秋のリーグも殆ど出場してない・・・
約半年ぶりにの練習に行ってきました
思ったほど痛みもなく出来ましたが
さすがに半年のブランクは大きく
リフティングが超ヘタになってました
ボールの蹴り方も思い出すまでに
約1時間かかりました
まぁ、スカらんかったんでです(笑)
久々に激しく動いたので
程よく筋肉痛になる予定です
激痛になりませんよーに
去年秋のリーグも殆ど出場してない・・・
約半年ぶりにの練習に行ってきました
思ったほど痛みもなく出来ましたが
さすがに半年のブランクは大きく
リフティングが超ヘタになってました
ボールの蹴り方も思い出すまでに
約1時間かかりました
まぁ、スカらんかったんでです(笑)
久々に激しく動いたので
程よく筋肉痛になる予定です
激痛になりませんよーに